Annonse
2025 er her! Men var det ikke akkurat begynnelsen på 2024 ...?

Enda et nytt år har startet – slik kan du motvirke at tiden raser forbi

Om du har du et godt eller dårlig forhold til rutiner, kan ha noe å si.

Publisert

Runden rundt sola går ikke fortere enn før, men det er ikke ukjent at det kan føles sånn.

Syns du ikke det er så lenge siden de forrige nyttårsrakettene? Har du ennå ikke rukket å oppfylle forsettene for 2024?

En ny studie ser nærmere på hva som ligger bak utsagn om at tiden stadig går fortere.

Det fine med funnene er at de gir håp om at du kan få tiden til å gå saktere. Den britiske avisen The Guardian har skrevet om forskningen på feltet.

Alder ikke styrende

Litt over 1.600 deltakere svarte på spørreskjemaer om hvorvidt de syntes høytidene jul og ramadan kom fortere for hvert år. Deltakerne var fra England og Irak.

Studien ble publisert i det vitenskapelige tidsskriftet Tenth International Congress on Peer Review and Scientific Publication i juli 2024.

Mange av deltakerne opplevde at tiden gikk fortere for hvert år. Men alderen så ikke ut til å styre dette i særlig grad.

For britene var det spesielt folk med et lite sosialt liv som syntes året gikk fort. For irakerne var det spesielt unge kvinner som mente det samme.

Studie fant enda en årsak

«Har det virkelig gått så mange år?»

Det er ikke rent sjelden at dette spørsmålet blir stilt. I 2017 var dette også tittelen på en vitenskapelig artikkel.

Det var 517 deltakere mellom 20 og 80 år i studien, som er publisert i tidsskriftet Timing & Time Perception. Joda - det forskes mye på feltet. Nok til at det finnes et eget tidsskrift.

Ofte tror folk at tiden går fortere etter hvert som de blir eldre, skal vi tro forskerne på feltet. Greia var bare at mange unge følte på akkurat det samme. 

Også resultatene fra denne studien viser at det er noe annet enn alder som får tiden til å rase forbi: Rutiner.

Rutiner er fienden – om du vil at tiden skal gå sakte

Alderen i seg selv så ikke ut til å styre tidsoppfatningen hos deltakerne. Men mange fikk mer rutinepregede liv etter hvert som årene gikk. 

Dette hadde stor innvirkning på hvor fort nyttårsaften kom tilbake igjen.

Det ser ganske enkelt ut til at nye minner og opplevelser gjør at livet føles lenger.

Det sa også psykologiprofessor Per-Einar Binder til forskning.no i 2023. Da var temaet: Hvorfor husker vi barndommens somre som solfylte og nesten evig lange?

– Skru ned tempoet

– Det er det litt kjedelige og nøytrale vi ikke husker, sa Binder.

Han var tydelig på at vi kan påvirke tiden - eller i alle fall hvordan vi oppfatter den.

– Det handler om å skru ned tempoet litt. Det å være i naturen er et godt eksempel. Vi kan ta inn det som er rundt oss mens vi sanser luften mot huden og kjenner at vi går og bruker sansene aktivt.

– Det er faktisk unikt, det du opplever der og da, sa Binder. 

På den måten får du flere knagger med minner på gjennom året. Da føles året lenger og mer innholdsrikt når du tenker tilbake ved neste nyttårsfeiring, skal vi tro forskerne.

Opptatt av helse, psykologi og kropp?

Mat hjernen med nyheter fra forskning.no om sykdommer, psykologi, kosthold, sex, trening og andre av kroppens mysterier.

Meld meg på nyhetsbrev

Powered by Labrador CMS