Hvorfor trenger vi ekstra proteiner ved styrketrening?

Blir du lettere av å trene?

PODCAST: Januar er høysesong for trening og mange har vektnedgang som motivasjon. Er det noen vits? Hør professor Jostein Hallén rydde opp i myter og fakta om trening og slanking.

Er nikking i fotball farlig?

Trenger vi egne regler for klær i treningssentrene?

Uetisk press på unge talent?

Tøff trening er bra for lungekreft-opererte

Selv få og små skritt kan forlenge livet

Traff blink med ny metode for å måle bevegelighet

Kroppsøving: – Unge funksjonshemmede må med på egne premisser

Vanskelig for zambiske idrettsutøvere å melde fra om misbruk

– Gi gamle styrketrening på resept

Så lite trening må til for å forebygge diabetes 2

Aktive elever lærer bedre

Å sitte stille er ikkje så farleg likevel

Unge elitesyklister hadde overraskende svake skjelett

Stive sener kan gi fordeler i idrett

Gikk ned 25 kilo etter fotballklubben i hans hjerte inviterte ham med på trening

Supporterne fikk trene sammen med klubben sin. Det har gjort dem tynnere og friskere

Hjelp til egentrening fikk flere ansatte i form

Fleire kom i form over telefon

Ny studie slår fast: Tøying har effekt

Forsker: Denne øvelsen bør være obligatorisk på fotballtrening

Populær treningsform hadde nesten ingen effekt

Barn vil bevege seg mer på skolen, men vil være med å bestemme hvordan

Håndball-trening bør tilpasses spillernes posisjon på banen

Mange unge fotballspillere opplever at treneren er mest opptatt av resultater

Derfor bør idrettsutøvere starte rolig etter strekkskader bak på låret

Trening kan brukes i behandling av spiseforstyrrelser

Tester kan ikke forutsi fotballskader

Enkle grep gir mindre fare for skulderskader i håndball

Slik ble det mindre flaut å danse i kroppsøvingstimen

Gutter sitter stille 40 minutter mer enn før

Forsker: Dette må til for å utdanne gode gymlærere

Minoritetsungdom følte seg utenfor i skisporet

Slik takler unge spillere Premiere leagues uskrevne regler

Freestyle-køyrarar triksar seg til hovudskadar

Her er skiekspertens beste smøretips til påsketuren

Mer fysisk aktivitet gav ikke bedre skoleprestasjon

Hvorfor har så mange idrettsutøvere astma?

Hvordan forstår vi barna som ikke kommuniserer med språk?

Slik blir du god på ski

Like mye muskler med melk som med proteinpulver

Trening etter fødsel kan betre sexlivet

Nazistene fikk aldri skikk på Idretts-Norge

– Flaut å trene med kollegaer

Formen til Heimevernet er bedre enn sitt rykte

Hva er viktigst av selvdisiplin og motivasjon i toppidretten?

Slik kan norske håndballtalenter unngå belastningsskader

Breaking er mer enn bare dans

Kaffe øker prestasjonsevnen

Korleis kan psykisk sjuke bli meir aktive?

Slik kan trenere forhindre frafall i barneidretten

– Ungdoms-OL fikk ikke flere unge til å begynne med idrett

Menn på bygda føler også kroppspress

Mindfulness virker for soldater og toppidrettsutøvere

Fortsatt karakterer som råder vurderingen i kroppsøving

Forskere måler hva som gjør skiløperen god

- Den ekstreme siden av boksing tvinger frem personlig utvikling

Slik hindrer du at stillesitting blir livsfarlig

Skammer seg over feil – skylder på skader og dårlig form

- Norsk idrett har et rasismeproblem

Dette skiller de beste fra de nest beste i brystsvømming

Du blir aldri for gammel til å trene

Systematisk trening god medisin for kreftopererte

Bedre utholdenhet med styrketrening

Kan motvirke muskelsvinn under kreftbehandling

Vi er mer aktive – men for mange sitter i ro

Hva skal egentlig til for å bli fotballproff?

Naturen blir til saman med andre

Idrett styrker demokratiet

Venta på operasjon – knesmertene forsvann

Forsvaret er feminint

Sogn- og fjordingar blir slappare, men er framleis sprekast i landet

I bedre form med aktivitetsprogram på nett

Barn ser ikke på seg selv som funksjonshemmede

Hjelper idrettsungdom å forebygge spiseforstyrrelser

Under tellekanten: Idrettsprofessor håper svenskene tar VM-medaljer fra Norge

Det er vondt å være toppidrettsutøver

Sprinttrening gir bedre fotballresultater

Å sitte stille er mye farligere enn å være overvektig

Bra for muskelcellen at du løper

– De vanlige begrunnelsene for å arrangere OL holder ikke vann