tag

Dette trikset brukte forskeren for å kvitte seg med mobilavhengigheten

Mobiltelefonen får noe av skylda for nordmenns søvnvansker. Forsker Aina Westrheim Ravna måtte lure kroppens belønningssystem for å bli mindre avhengig av mobilen.

Hva drømmer vi utenfor REM-søvnen?

REM-søvnen omtales gjerne som drømmesøvn. Men vi drømmer i alle faser av søvn, det er bare det at vi sjelden husker det. Dessuten er drømmene gjerne litt annerledes utenfor REM-søvnen.

Menn ser på seg selv som gode løgnere

Over halvparten av de mannlige deltakerne i en ny studie mente de var gode løgnere. 70 prosent av kvinnene anså seg selv som dårlige løgnere.

UTVALGTE STILLINGER:

Hvorfor er vi mørkeredde?

SPØR EN FORSKER: Fantasien vår får fritt spillerom når vi ikke kan se, forklarer forskere.

Slik trener du gledesmuskelen

Synes du hverdagene er litt grå og kjedelige? Her får du ekspert-tips til hvordan du trener gledesmuskelen.

Ser du partneren din, blir det mest sex

– Mange vet ikke hvor mye av sex-grunnlaget som legges utenfor soverommet, sier sex-forsker og professor Bente Træen.

Kan vi bruke rotter til å forske på empati hos mennesker?

PODCAST: I podcasten Magnus og rottene kan du høre mer om hvordan en kan bruke rotter i forskningen.

– Liten grunn til moralsk panikk etter #MeToo

Menn og kvinner er stort sett enige om hvor grensene for seksuell trakassering går.

Moderne forskning finner avvik i hjernen hos psykopater: – Spennende, men skremmende, mener rettspsykiater Randi Rosenqvist

Rosenqvist frykter at det i fremtiden kan bli argumentert for at personer med avvik i hjernen skal ha strengere straffer.

Hypnose bør bli behandling for mange flere med vanlig magelidelse, mener eksperter

Flere hundre tusen i Norge har irritabel tarm. Men mange kan få bedre livskvalitet med hypnoterapi, viser forskning. På Haukeland universitetssykehus har IBS-pasienter fått tilbudet siden 2018.

Genene dine har mye å si for hvor lykkelig du er

Meike Bartels er en av verdens ledende forskere på lykke. Hun mener genene forklarer hvorfor noen er mer tilfreds med livet enn andre. Og hvorfor to mennesker med depresjon kan trenge helt ulik behandling.

Fastleger mindre fornøyde med psykiatritilbudet

Fastlegene er mindre fornøyd med de distriktspsykiatriske sentrene (DPS) nå enn de var for fire år siden, viser en undersøkelse fra Folkehelseinstituttet.

Hva kan hypnose brukes til?

Forskning viser at hypnoterapi virker for mange med irritabel tarm. Hypnose får stadig mer anerkjennelse som behandling for flere tilstander.

Forskere fant kobling mellom hjerneforskjeller og skjermbruk hos småbarn

De tror årsaken til hjerneforskjellene kan være det barna går glipp av, og ikke skjermbruken i seg selv.

Psykotiske opplevelser er vanligere enn mange tror

5 - 10 prosent av oss har en psykoselignende opplevelse i løpet av livet, ifølge forskning. I en ny studie har forskere prøvd å finne ut mer om hva som ligger bak.

Medisinstudenter søker oftere psykologhjelp enn andre studenter

Flere medisinstudenter enn andre studenter søker psykologisk helsehjelp, skriver Universitas. Fagfolk mener spesialistutdanningen er årsak til angst og stress.

Foreldretrening har fungert godt i 20 år i Norge

For 20 år siden innførte Norge den forskningsbaserte behandlingsmetoden PMTO for å hjelpe barn og unge med atferdsvansker. En ny studie viser at implementeringen er vellykket.

Kan personlighetstester hjelpe politiet å finne farlige ekstremister?

Noen personer er en mulig trussel mot samfunnet vårt. Det kan være mulig å finne dem før de gjør noe alvorlig dumt, håper forskere.

Derfor må du stadig «på møte»

Flere av oss får være med og bestemme på jobben. Iallfall tilsynelatende. Prisen er at du hele tiden må gå på møter.

Forskningen til kontroversiell psykolog trekkes tilbake og stemples som «utrygg»

King’s College i London anbefaler nå at 26 studier gjort av psykologen Hans Eysenck trekkes tilbake. – Få har skaffet seg så mange fiender innen psykologien som han, sier norsk forsker.

Kan det å operere elektroder inn i hjernen hjelpe mot alvorlig depresjon?

En stund så det ut til at dyp hjernestimulering kunne bli en lovende behandling for de som hadde mistet håpet. En ny studie viser positive funn, men tidligere resultater er en blanding av solskinnshistorier og skuffelse.

Gutta skammer seg over å gå til helsesykepleieren

Gutta kommer ikke til skolehelsetjenesten med problemene sine. Kanskje er tjenesten mest tilpassa jentene? spør forsker.

Ser du rødt? Eller føler du deg blå? Nå har forskere sett på hva folk fra ulike land føler når de ser forskjellige farger.

Mens alle landene hadde positive følelser om gult, forbant grekere det vel så mye med hat og avsky. Rødt og grått vekker de samme følelsene hos folk på tvers av landegrenser.

Bør barn få velge lag selv i gymtimen?

SPØR EN FORSKER: Eller bør læreren gjøre det? Vi spør ekspertene.

Daniel Vethe fra NTNU vant Forsker Grand Prix 2019 med lys og søvn

Psykologen gikk helt til topps i formidlingskonkurransen lørdag kveld.

Derfor er småbarn så glemske – og derfor bør ikke foreldre mase på dem

Når treåringen glemmer å lukke døra etter seg, selv om du ga klar beskjed om at den skulle lukkes, er ikke barnet ulydig. De kan rett og slett ikke noe for det, ifølge forsker.

Dette kjennetegner toppidrettsutøvere som lykkes over tid

Utøvere og trenere som er mest opptatt av utvikling fremfor resultater, er de som ofte gjør det best, ifølge forsker.

Synlig veiarbeid gjør at vi kjører saktere

Hvordan oppfører bilister seg ved veiarbeid? Er det mulig å påvirke fart og atferd? Trafikkforsker Renata Torquato Steinbakk fikk ulike svar fra over 800 sjåfører.

De fleste blir mindre narsissistiske med årene

De som var mest forfengelige som 18-åringer hadde mindre stabile kjærlighetsforhold senere i livet, og narsissister havner oftere i lederroller, ifølge ny studie.

Norsk studie viser svak sammenheng mellom sosiale medier og depresjon

Å bruke mer tid på sosiale medier påvirker ungdommen negativt, men sammenhengen mellom bruken av sosiale medier og depresjon er svak.

– Astronauter er stabile og litt flate i humøret

PODCAST: Da USA valgte ut astronauter til måneferden, ville de ha de tøffeste av de tøffe. I dag leter psykologene istedenfor etter mennesker som er sosialt omgjengelige og litt flate følelsesmessig. Hør siste episode av UiB Popviten for å finne ut om du hadde egnet deg som astronaut.

Flere dømmes til tvungent psykisk helsevern

De siste fem årene har antallet personer som er blitt dømt til tvungent psykisk helsevern, økt med 52 prosent, skriver Aftenposten.

Optimister levde lenger

Er du optimist, har du trolig større sjanse for å få et langt liv, ifølge en ny studie.

Hvorfor er vi mer opptatt av om noen så at vi gikk på trynet enn om det gjorde vondt?

SPØR EN FORSKER: - Det er ofte viktigere å unngå sosial smerte enn det er å unngå fysisk smerte, sier psykologiforsker.

Ny studie viser at anoreksi påvirkes av gener som styrer forbrenningen

Anoreksi har blitt kalt en psykisk lidelse. Forskere mener nå at forbrenningen spiller en vel så stor rolle.

Fosterbarn: – Det spørsmålet jeg som regel blir stilt er: Savner du foreldrene dine?

Danske forskere har undersøkt fosterbarns følelse av tilhørighet i fosterfamilien og i den biologiske familien. Resultatene viser at det er ulike måter å høre til på, og at barna godt kan ha en tilhørighet begge steder.

De største fobiene for farlige dyr: Vi er mest redde for edderkopper

Mennesker har en medfødt frykt for dyr, og mest av alt frykter vi edderkopper. Det henger sammen med fortiden vår.

Veien mot toppen starter med lidenskap

Lidenskap, pågangsmot og støtte fra andre må til for at du skal bli blant de aller beste. For bare sånn kan du motivere deg og holde ut all øvingen som trengs.

Sosiale medier: Hva gjør andres feriebilder med sommeren din?

− Jeg må kunne tåle å se bilder av en persons «lykkelige liv» – selv om mitt liv i det øyeblikket kanskje ikke kjennes så meningsfylt ut som hennes, like mye som han som poster sitt «lykkelige liv» må tåle min reaksjon, sier forsker.

Kampen om status i klassen leder til utestenging

Ønsket om å oppnå en bedre posisjon eller beholde sin posisjon i vennegjengen er en av grunnene til at ungdom stenger ute enkelte elever. – Vi kan trolig forebygge mobbing ved å tone ned status som verdi, sier forsker.

Tar i bruk yoga i rusbehandling: – Pasientene lærer å skape en indre ro

Ved Avdeling for rus og avhengighet i Vestre Viken HF har de gode erfaringer med å bruke yoga i rusbehandling.

Musikere har en tendens til å være B-mennesker

Skiller døgnrytmen til musikere seg fra andres døgnrytme? Det er ett av spørsmålene flere psykologer ved Høgskolen i Innlandet søkte svar på.

Gaming gjør ikke ungdommer aggressive

Ungdommer blir ikke aggressive selv om de spiller voldelige dataspill, viser en ny forskningsrapport.

Lederes oppdragelse kan ha mye å si for forholdet de har til sine ansatte

Lederes evne til å skape gode relasjoner med sine medarbeidere henger sammen med hvordan de selv har blitt møtt av foreldre, nære venner og ektefelle, viser en ny studie.

Vi er ærligere når det står penger på spill

Flere leverer tilbake lommebøker andre har mistet når det er penger i dem. Kan det skyldes at vi ikke liker å se oss selv som tyver?

Faktisk.no: Blir barn mer aggressive av å spille Fortnite?

Et innlegg i Aftenposten utløste debatt om barn kan bli mer aggressive av å spille Fortnite. Men finnes det egentlig en sammenheng mellom dataspill og aggresjon?

Verre å se andres lidelse enn å frykte for eget liv

Krigsveteraner som ikke selv var i livsfare, har flere psykiske problemer, enn de som ble beskutt. Dette går fram av en studie hvor forskere kartlegger veteraner etter krigen i Afghanistan.

Forsker: Mange jobber i dag er rene oppskriften på utbrenthet

PODCAST: I år anerkjente WHO for første gang utbrenthet som en diagnose. – Å være utbrent er som å kjøre videre selv om batteriet er tomt. Gjerne i måneder eller år, ifølge ekspert.

Ny studie: Meditasjon kan også gi ubehagelige opplevelser

Mange mennesker bruker meditasjon for å finne en indre ro, men for noen kan det føre til flere bekymringer.

Lavterskel-kurs hadde god effekt mot depresjon hos unge

Kursdeltakerne skulle lære seg å kontrollere, motvirke og mestre nedstemthet. Etter gjennomført behandling hadde ungdommene færre symptomer på depresjon, viser ny studie.

Ny behandling gir mindre uro hos pasienter med demens – uten medisiner

Forskere har utviklet en modell for å utrede, tolke og sette inn tiltak for personer med demens som har symptomer som uro, aggresjon eller angst. Modellen kan erstatte bruk av medisiner, mener forskerne.

Stor studie viser at nesten alle barn med tvangslidelsen OCD kan få hjelp med kognitiv terapi

– Ut fra dette anbefaler vi at man bare bruker medisiner hvis barnet har veldig alvorlige symptomer, og familien ikke kan inngå i behandlingen, sier forsker.

Hva skjer i kroppen når du får angst?

PODCAST: Angst kjennetegnes med at vi overdriver en frykt og undervurderer vår egen evne til å takle situasjonen, sier professor.

Spør en forsker: Blir vi mindre følsomme med alderen?

En leser vil vite hvorfor han ikke lenger blir like imponert som han gjorde da han var ung.

Ny studie: Sosiale medier påvirker unges trivsel lite

Forskere fant bare en svak sammenheng mellom barn og unges bruk av sosiale medier og dårlig trivsel med seg selv og andre. Jenter ser riktignok ut til å være mer utsatt for negativ påvirkning. En tidligere norsk studie fant også bare små utslag.

Politikerne er bekymret for ensomhet. Men er det virkelig et økende folkehelseproblem?

Norge er et av de landene i verden der flest bor alene. Blir vi bare mer og mer ensomme?

Noen føler seg ensomme selv om de har mange rundt seg

Ensomhet handler i stor grad om hvilke forventninger vi har til det sosiale livet og hva vi får ut av å være sammen med andre, mener forskere.

Ekspert avviser at norske barn av IS-krigere er tikkende bomber

Debatten om norske barn av IS-krigere må normaliseres og avmystifiseres, oppfordrer ekstremismeekspert. Han slår fast at det norske barnevernet klarer jobben.

Gjør dette bildet deg litt mer våken?

Priming, eller forhåndspåvirkning, er et kjent fenomen i psykologien. Kanskje går det så langt at vi blir mer opplagte av å google et bilde av en kaffekopp.

Spør en forsker:Hvordan reagerer astronauter på den ekstreme isolasjonen under en framtidig Mars-ferd?

– Det er absolutt en fare for at en astronaut mister selvkontrollen og skader seg selv eller andre.

Romantiske filmer kan få single til å spise mer søtsaker

Noen spiser mer søtsaker om de leser en romantisk fortelling eller ser en romantisk reklame. De som ikke er i et romantisk forhold er mest utsatt, viser forskning.

– Psykologifaget er medansvarlig for klimakrisen

Universitetet i Oslo sender nå psykologistudentene sine til skogs. Verden slik vi kjenner den er i ferd med å kollapse. Hva gjør det med oss?

– Er du blitt en sherpaforelder?

Nå er det blåst liv i begrepet snøplogforeldre, foresatte som går curlingforeldre en høy gang. Og sherpaforeldre diskuteres også for fullt.

Bli mindre stresset med en halvtime i naturen

20 til 30 minutter i kontakt med naturen er den mest effektive lengden for å senke stresshormonene i kroppen, viser ny studie.

Ti ekspertråd for påsken: Slik takler du alt fra skismurning til svigermor

Her er ekspertenes beste råd til hvordan du skal overleve både skredfare, bakglatte ski, og ei uke på hytta med storfamilien.

Det er sunt å la tankene fly

Å la tankene vandre i hverdagen har ufortjent dårlig rykte, mener forsker.

Blir folk aggressive av å høre på death metal?

Forskere har spilt death metal med grusomme tekster for folk for å se hvordan de reagerer.

Skal du lyve overbevisende, må du tro på din egen løgn

KOMMENTAR: Bikkja mi løy for meg i går kveld. Det vil si; hun prøvde.

Hundeeiere synes kjæledyret ligner dem selv

Utadvendte mennesker sier at hunden deres er en oppspilt type. De som har mange negative følelser, mener hunden er engstelig, ifølge en amerikansk spørreundersøkelse.

Hvordan kan man forelske seg i noen man ikke liker?

SPØR EN FORSKER: En leser har falt pladask for en fyr som er egoistisk, selvgod og sutrete. Forskerne tror det finnes flere grunner til at vi blir betatt av noen vi synes er kjipe.

Derfor bør du ta pauser fra slankingen din

KRONIKK: Jo lenger du er på slankekur, jo mer slitsomt er det. Derfor er det lurt å hvile underveis.

Foreldre ser personlig vekst hos traumeutsatte ungdommer

Å bli utsatt for et terrorangrep kan gi store utfordringer både psykisk og fysisk. Men et flertall av foreldrene til de som overlevde på Utøya ser også tegn på positive endringer hos barnet sitt.

Ny studie: Nettbehandling mot søvnproblemer virker også på lengre sikt

Nettbehandling mot søvnløshet fungerer godt og har effekt også 18 måneder etter behandlingen, viser ny studie.

Barn med angst kan få effektiv hjelp med gruppeterapi

Svært få norske barn og unge får hjelp med angstlidelser. En ny studie viser at kognitiv terapi i behandlingsprogrammet Mestringskatten er til god hjelp.

Vi har lykken med oss i genene

Hvor fornøyde vi er med livet kan arves og kommer delvis an på personligheten vår, viser ny studie. Men hvor stor betydning har genene kontra miljøet?