Tag: psykologi

Hvem tar egentlig initiativet til å avslutte et forhold – og hvorfor?

SPØR EN FORSKER: Ifølge en dansk studie tar kvinner oftere initiativ til skilsmisse, men det er ikke nødvendigvis fordi mannen er «sløv», forklarer forsker.

Nesten alle barn lærte å lese med ny metode

Mange strever med å lese. Men en ny metode gir håp. Det handler om å gi barna de rette utfordringene.

Pleier du å utsette ting du bør gjøre? Det kan du bli syk av

Prokrastinering kan føre til en rekke helseplager, ifølge en ny, svensk studie.

UTVALGTE STILLINGER:

Venner har en tendens til å ha samme kroppslukt

Resultatet gir mening, men det er ikke sikkert det gjelder for alle, sier dansk forsker.

Fikk bedre psykisk helse av foreldrepermisjon

Hos mødre sitter effekten lenge i. For fedre er den svakere og mer kortvarig.

Når morgenen går dårlig, blir arbeidsdagen bedre

Dårlig humør forsvinner på jobben, men bare i noen situasjoner.

Forsker: Disse fem grepene gir glede i hverdagen

Systematisk trening og SMS-påminnelser om aktiviteter som er bra for oss, gir økt hverdagsglede.

Forsker: En dårlig dag kan få deg til å kjøre tettere på bilen foran

Risikoen for å kollidere mangedobles om du holder for kort avstand. Hvorfor tar mange sjansen?

Familiefaren døde i en skredulykke. Hvordan ble livet etterpå for de nærmeste?

Hvordan blir livet forandret for de nærmeste som står igjen etter en skredulykke med verst tenkelige utfall? Hva skjer med risikoforståelsen, og hvilke råd kan andre toppturfolk ta med seg foran en ny skisesong?

Gjør noen lyder deg sint? Nytt verktøy kan sjekke om du lider av misofoni

For noen er helt normale lyder så ubehagelig at de unngår familiemiddager eller opplever klasserommet og kinosalen som et mareritt. Men går det an å bli kvitt misofoni?

Vorspiel kan gjøre byturen både dyrere og fuktigere

Mange «vorser» for å gjøre kvelden billigere. Ofte kan det få motsatt effekt, forteller forsker.

– Flere med narsissistisk personlighetsforstyrrelse bør få hjelp

De oppfører seg ofte så usmakelig at behandlere ikke er komfortable med å ha dem som pasienter. Men personer med en narsissistisk personlighetsforstyrrelse trenger hjelp. Og behandling hjelper, mener forsker.

Gjør julegaver oss lykkelige?

Vi legger mye innsats i å gi hverandre julegaver. Hvor lykkelige blir vi egentlige av det? Og hvilken gave mener forskere gir mest lykke? En lykkeforsker svarer.

Hvordan unngå ensomhet i julen?

Ser du på julen som en tung tid og ønsker å dele den med noen? Eller kjenner du noen som du tror er ensomme? Her er noen tips til hvordan du kan bli mindre ensom og hvordan du kan inkludere andre.

– De med narsissistisk personlighetsforstyrrelse føler seg grandiose, men er også veldig sårbare

Narsissistisk personlighets-forstyrrelse: Føler seg veldig sårbare

I mediene fremstilles de stort sett utelukkende som arrogante og hensynsløse. Men de har også en annen, ofte godt skjult, side ved personligheten sin, forteller psykiater.

Slik får du pulsen ned i førjulstida

Er det mulig å stresse mindre og kose seg mer i desember? Få gode råd fra en forsker i stressmestring.

Derfor er videomøter så klønete

Forskere peker på fem grunner til at videomøter gjør oss slitne. Det handler blant annet om kameraet på datamaskinen din.

Fotballtrenere presser psykologer til å dele fortrolig informasjon om spillerne

Store fotballklubber i England har ofte egne idrettspsykologer for spillerne. Men kan spillerne stole på at fortrolige samtaler ikke spres til ledelsen?

Hvorfor kan vi overhøre så mange lyder, men ikke stemmen fra andre mennesker?

Oppmerksomheten vår har en grense som gjør at vi ikke får med oss alle lyder. Ny forskning tyder likevel på at vi alltid får med oss menneskestemmen.

Brun støy gir håp for dei med ADHD

Ekstra støy kan få hjernar med for mykje støy til å fungere betre. Ulogisk? Fenomenet har no millionar av følgjarar på TikTok.

Hvorfor er noen av oss så kresne?

SPØR EN FORSKER: Noen av oss pirker i maten og liker ikke fisk og grønnsaker. Hva er greia?

Angstbehandling får forskningspris

Forskerne Gerd Kvale og Bjarne Hansen får innovasjonsprisen fra Forskningsrådet for et fire-dagers behandlingsprogram som har vist svært god effekt mot alvorlige angstlidelser.

Folk glemmer at de har vært lykkelige

Har du det ikke så bra nå, er det lettere å glemme at du har vært lykkelig.

For mange studenter utsetter ting de burde ha gjort

Trenden både bør og kan snus, sier forskere.

Placebo er effektivt også om du vet at du får juksemedisin

Ny forskning viser at forklaringen på placeboeffekten er enda mer komplisert enn forskerne tidligere har trodd.

Vanlig parasitt hos mennesker gjorde ulver til ledere i flokken

Parasittsykdommen toksoplasmose kan påvirke oppførselen til både dyr og mennesker. Nå viser ny forskning at den forandrer ulvene i Yellowstone National Park.

Ja, en tur i skogen hjelper faktisk mot angst og depresjon

Nå er det godt dokumentert. Skogsterapi er rett og slett en effektiv og enkel metode mot noe mange sliter med.

Oppløftende resultater ved bruk av dialektisk atferdsterapi på unge

Behandlingsmetoden har vist seg effektiv for personer som sliter med emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelse, selvskading og selvmordstanker.

Hva skal du ha til middag i dag?

Hjernen din sliter når du får for mange alternativer, forteller forsker.

Personlighetstester sier lite om hvordan du vil lykkes på jobb

– Hvis man stoler på en enkelt test under rekruttering, tar man en stor risiko, sier psykologiprofessor.

Vitne til sjølvmord: – Mange fortel om sterke synsinntrykk

Eit nytt oppfølgingstilbod for førstehjelparar tar imot dei som har opplevd sjølvmord og andre akutte hendingar.

Derfor får du ikke sove

Søvnvansker er blant de vanligste helseplagene i befolkningen. – For å løse problemene må du finne årsaken, sier psykologiprofessor.

Derfor glemmer vi navn

Og dette kan du gjøre for å huske dem.

Hvorfor tiltrekkes vi av skrekk, vold og død?

Danske forskere finner tre typer skrekk-fans.

Følelsen av å ikke ha noen verdi er viktigste årsak til depresjon, mener forskere

Kjenner du på følelsen av at du ikke har noen verdi? En stor norsk studie peker nå på dette som den kanskje aller viktigste driveren og årsaken til forverring av en depresjon.

Hvorfor er jeg best når det ikke gjelder?

Når mye står på spill, går det gjerne i ball. Hvorfor er vi ikke på vårt aller beste når vi trenger det mest?

Er det egentlig de beste fotballspillerne som vinner gullballen?

Spillere og trenere stemmer på nominerte de kjenner og har kulturelle likheter med.

Utadvendte personer har økt risiko for å bli sykmeldt

Scorer du høyt på bestemte personlighetstrekk, har du økt sjanse for å bli langtidssykemeldt.

Lange arbeidsuker kan øke risikoen for depresjon

Forskere undersøkte den psykiske helsa til 17.000 amerikanske turnusleger.

En aktiv venn kan få deg opp av sofaen

Har du venner som trener, er det mer sannsynlig at du begynner å trene selv. Men det kan også slå andre veien.

Over en av fire unge nordmenn har klimaangst

Klimaangst kan være negativt – men kan også snus til noe positivt, ifølge forskere bak ny undersøkelse.

Vi søker det kjente og kjære når det nærmer seg slutten

Avslutninger får folk til å tenke over hva som betyr noe for dem, viser studie.

Forskere anbefaler deg å lytte mer til fuglesang

Det kan gjøre godt for den mentale helsen. Men er det kvitringen i seg selv som gjør utslaget?

Lykken er å høre til et sted

Folk som har slått rot i nabolaget sitt, føler seg mer fornøyde med livet. Gode sosiale forhold er viktigst for å skape denne tilhørigheten, viser ny forskning.

– Sorgen over barnløshet er nok underkommunisert

PODCAST: En av seks kvinner og en av fire menn har ikke barn ved 45-årsalder. Likevel er dette noe vi ikke snakker åpent om i samfunnet.

Sover vi bedre med tunge dyner?

Ja, skal vi tro svenske forskere. De har testet søvnhormon-nivået til de som sov med vektdyner.

Alvorlig psykisk syke får bedre behandling når hjelpeapparatet samarbeider med de pårørende

Likevel skjer slikt samarbeid i for liten grad i praksis, ifølge forsker.

– Forskere bør lytte til barn med angst

Barn og unge som opplever angst eller depresjon er kanskje ikke mest opptatt av reduksjon i symptomer. For dem kan god fungering i hverdagen eller det å ha gode venner bety mest.

35 prosent av norske studenter opplever alvorlige psykiske plager

– Vi er bekymret, sier Ingvild Marheim Larsen, viserektor for utdanning ved Universitetet i Sørøst-Norge.

Når mor eller far prøver å ta sitt eget liv

Det å leve med en forelder som vurderer å ta livet sitt, er potensielt traumatiserende for et barn. I tillegg er det fare for generasjonsoverføring av selve selvmordsatferden.

Menn er overbevist om at de er morsomst i parforholdet

Men er det virkelig slik? Kvinner er skeptiske.

Svært få har klimaangst

Begrepet blir ofte brukt av journalister og forskere. Men en ny studie tyder på at klimaangst ikke er særlig utbredt.

Småprat i bare få minutter kan avdekke personlighetstrekk

Å prate om været og andre selvfølgeligheter er ikke bortkastet tid. Du kan avdekke viktige deler av personligheten til samtalepartneren, ifølge ny studie.

Empati kan være kuren mot sinte kunder på nett

Forskere satte seg ned og prøvde selv hva slags språk som fikk folk til å roe seg.

Disse tre tingene bør du gjøre for å holde hjernen frisk

Det går litt tregere rundt for mange av oss når vi blir eldre. Men hjernen din kan holde seg frisk lenger med litt innsats.

Studenter i digitale forelesninger forble i hvilemodus

Forskere undersøkte fysiske forskjeller hos studenter som fikk digital og fysisk forelesning.

Søster eller bror? Det har trolig lite å si for personligheten din

Forskere finner ikke hold i teorien om at det å ha en bror kan gjøre kvinner mer maskuline - og omvendt.

Er du i overkant pessimistisk?

Forklaringen ligger kanskje i kjemien i hjernen din.

Mystiske opplevelser reduserte frykt for døden

Nær-døden-opplevelser og spesielle erfaringer under påvirkning av psykedeliske stoffer satte dype og forbausende like spor i folks liv, ifølge en ny studie.

Det er smart å være litt pessimistisk, mener forsker

Mener det heller er usunt å prøve å tenke lyst på alt hele tiden.

Det er litt mer overtro i land med mer usikkerhet, viser studie

Flere studier har vist at det å ikke ha kontroll på tilværelsen gjør folk både mer overtroiske og mer religiøse.

Lykkeforsker: – Den tyngste turen kan bli den fineste du får

Ekspedisjoner byr på både utfordringer, ubehag og magiske øyeblikk. Men kan den egentlige grunnen til at vi elsker ekspedisjonslivet være at vi finner ro i oss selv?

– De som skrives ut fra sykehus etter selvskading eller selvmordsforsøk, bør i det minste få en telefon

Akuttavdelinger på sykehus må samarbeide tettere med psykisk helsevern om pasienter som har skadet seg selv eller prøvd å ta livet sitt, ifølge professor Ping Qin.

Krever selvkontroll alltid viljestyrke?

Er det egentlig selvkontroll å ikke kjøpe snop i butikken?

Forskere mener du blir påvirket av naturen på 16 ulike måter

Fra å lære nye ting til å bli irritert av skogens lyder.

Grønne planter kan være godt for psyken

De som hadde planter rundt seg hadde høyere smerteterskel, bedre konsentrasjon og mindre stress.

Hvilken av disse får du mest lyst på?

Fargene på et bilde har mye å si for hvilken mat du velger, ifølge amerikansk studie.

Flere menn tok sitt eget liv i fjor

Totalt 482 menn døde i selvmord i fjor. Ikke siden 1990-tallet har så mange menn tatt sitt eget liv, viser statistikk fra Dødsårsaksregisteret.

De som trente mer, slet mest med mental helse

Fysisk aktive som trente mer tidlig under pandemien, hadde dårligere utvikling i mental helse enn de fysisk aktive som drøyde det.

Kunnskap om stress gjør at vi takler det bedre

Stress har et ufortjent dårlig rykte. Men forhøyede nivåer av stress er normalt og noen ganger også ønskelig.

Norsk forsker dobbeltsjekket berømt studie. Det burde flere ha gjort, mener han.

Velkjente funn er kanskje ikke så solide som vi tror. Max Korbmacher har dobbeltsjekket studien som er brukt til å forklare både finanskrise, Trump og covid-skepsis.

«Stranger Things»: Nostalgi, skrekk og referanser til 1980-tallet gir suksess

Er du fan? Få en vitenskapelig forklaring på Netflix-seriens store suksess.

Er vi født med en evne til å forstå hva som er rett og galt?

Er moral noe vi lærer eller noe vi er født med? Nå mener japanske forskere vi er nærmere svaret.

Tre grunner til at mordere dreper

I ny bok utforsker en rettspsykiater og en rettspsykolog psykologien bak voldelige forbrytelser.

Ungdom kan takle kroppspress ved å lære seg hva som er normalt

Bedre forhold til egen kropp. Mindre symptomer på spiseforstyrrelser. Resultatene kommer etter en studie med formål om å redusere kroppspress blant ungdom.

– Følelsen av anger er der for en grunn

Er anger en helt ubrukelig følelse, eller kan vi faktisk lære av å angre på ting vi har – eller ikke har – gjort?

Effekten av psykoterapi kan være overvurdert

Ingen tvil om at noen har nytte av å gå til psykolog. Men det mangler kunnskap om hvem og hvor mange.

Hva er det som gir oss glede i hverdagen?

PODCAST: – Vi er flokkdyr og trenger hverandre. Vi trenger å føle at vi har verdi, men også bidra med verdi, sier psykolog og forsker Ragnhild Bang Nes.

Derfor virker gruppetrening så bra

Folk som trener i gruppe er de som trener mest regelmessig. Men hvordan klarer enkelte instruktører å få med seg deltakerne igjen og igjen, uke etter uke?

Dataspillet «Bad News» skal vaksinere deg mot falske nyheter

15 minutter med spillet skal gjøre deg bedre rustet i møtet med feilinformasjon. Dansk forsker mener vaksine-metaforen er overdrevet.

Ingen ekkokamre i anonym klimadebatt på nett

På Reddit diskuterer anonyme brukere med hverandre. Hvordan påvirker det klimadebatten?

Å gruble på grublingen gir deg mer depresjon

Mange unge har depressive symptomer. Å gruble, og til og med tenke over at du grubler så mye, forsterker dem. Men det finnes håp.

Kan du bli avhengig av kullsyre?

SPØR EN FORSKER: Kullsyre er ikke avhengighetsskapende i fysiologisk forstand, men det er et men, hevder forsker.

Viser vi stress for at folk skal synes synd på oss?

Høye skuldre kan ha gitt oss en fordel gjennom evolusjonen, ifølge ny forskning.

Forskere med kraftig kritikk av dødsstudie

Forskerne bak en ny studie om hjerneskanning av en døende mann overdriver resultatene voldsomt, ifølge tre danske forskere. Forskerne bak studien avviser kritikken.

9 av 10 autistiske kvinner hadde opplevd seksuelle overgrep, viser ny forskning

− Jeg ble dessverre ikke så veldig overrasket, sier norsk forsker.

Kvinner og høyt utdannede er mer bevisst på hjernehelse

Det viser en undersøkelse med 27.000 deltakere fra 81 land - deriblant Norge.

Derfor blir noen mer slitne av videomøter

Unge, introverte kvinner er mest plaget av såkalt zoomtrøtthet, ifølge svenske forskere. Men forskningen på feltet er fortsatt i en tidlig fase.

– Hypokondere prøver å kontrollere døden

Psykiater Ingvard Wilhelmsens metode kurerer opp mot 70 prosent av de som lider av hypokondri.

Overvurderer eller undervurderer du din egen IQ?

Kjønnet ditt kan spille inn.