En typisk morgen: Du dusjer, smører litt deo i armhulene og løper av sted til skole eller jobb. Etter en liten stund kommer svetten allikevel piplende ut.

Brita S. Pukstad, hudlege ved St. Olavs Hospital, spør alltid pasienter som er henvist med svetteproblemer om hvordan de bruker antiperspiranten.

– De fleste bruker den helt feil. Når du tar antiperspiranten på våt eller skitten hud, vil den ikke virke.

Godlukt eller svettestopp

– Det er ikke det samme hva du smører i armhulene, forteller Pukstad.

Deodoranten fjerner oftest bakterier med alkohol og dekker over svettelukten med parfyme. Antiperspiranten inneholder stoffer som stanser selve svetteproduksjonen.

De fleste antiperspiranter inneholder aluminiumklorid. Dette er salter som trenger inn i svetteporene og plugger dem midlertidig igjen så svetten ikke kommer ut.

Dersom du ikke er helt tørr og ren før du tar den på, vil ikke saltene trenge inn. Og dersom du begynner å svette med en gang, vil saltene dyttes ut.

Smør riktig ved kveldstid

– Det er kvelden som gjelder, sier Brita Pukstad.

Hun anbefaler å ta en dusj eller en vask på kvelden og sørge for at du blir helt tørr. Deretter tar du på antiperspirant og legger deg. Poenget er at saltene skal virke før du begynner å svette.

Det er veldig viktig at huden du smører på ikke er skadet, altså ikke nybarbert hud eller hud med utslett.

Neste morgen kan du vaske vekk overskuddet slik at det ikke blir liggende og irritere huden.

– Dersom folk gjør dette hver dag til effekten inntrer, og så to til tre ganger i uken, vil mange bli kvitt svetteproblemene. Du trenger ikke å bruke antiperspirant daglig.

Sosialt problem

Brita behandler pasienter som svetter så mye at det er sosialt hemmende.

–Når det drypper av hånda di når du hilser på noen, eller du blir søkkvåt på vei til å møte vennene dine, er det for gjort at du isolerer deg, sier Pukstad.

– Heldigvis finnes avanserte behandlingsformer, som for eksempel botox-injeksjoner som tilbys av private aktører.

Svette lukter ikke

– Husk at de som svetter mye ikke lukter mer enn andre, insisterer legen. Fersk svette lukter ingenting. Det blir først lukt når svetten blandes med duftkjertlene i armhulene og rundt kjønnsorganene, eller blir liggende lenge på huden eller i klærne, sier Pukstad.

Da kommer det bakterier som bryter ned proteinene i svetten, og det er bakterienes avfallsstoffer som lukter.