Denne artikkelen er produsert og finansiert av Norges idrettshøgskole - les mer.

Dersom eldre kan bo lenger hjemme, er det mye å hente på både økt livskvalitet og i form av reduserte kostnader for samfunnet.
Dersom eldre kan bo lenger hjemme, er det mye å hente på både økt livskvalitet og i form av reduserte kostnader for samfunnet.

Vil gi eldre styrketrening på resept

PODCAST: Hva skjer og hva kan vi gjøre for å motvirke muskelsvinn hos eldre?

Publisert

Allerede fra 20-årsalderen reduseres muskelmassen. Jo eldre du blir, desto mer svekkes muskulaturen, og du risikerer redusert funksjonsevne.

Dersom eldre kan bo lenger hjemme, er det mye å hente på både økt livskvalitet og i form av reduserte kostnader for samfunnet.

Hva skjer og hva kan vi gjøre for å motvirke muskelsvinn?

Programledere for episoden er doktorgradsstipendiat Christina Gjestvang fra NIH, postdoktor Gaute Brevik Heyerdahl fra NIH, mens gjest i studio er tidligere doktorgradsstipendiat ved NIH Sigve Nyvik Aas.

Hør hele episoden her: