Oppdag våre andre nettsteder:

Du leter kanskje etter...

Oppdag våre andre nettsteder:

Tag: trening

Annonse

Forskere advarer: – Barn må også lære å klatre opp i båt og svømme i kaldt vann

Forskere advarer: – Barn må også lære å klatre opp i båt og svømme i kaldt vann

Ny kreftstudie: – «Alle» snakker om denne studien nå

Ny kreftstudie: – «Alle» snakker om denne studien nå

Under et maraton begynner hjernen å spise seg selv – og det er faktisk smart

Under et maraton begynner hjernen å spise seg selv – og det er faktisk smart

UTVALGTE STILLINGER:

Norges idrettshøgskole

Kreftoverlevar Monica trena i fem månader: Resultata er oppsiktsvekkande

Kreftoverlevar Monica trena i fem månader: Resultata er oppsiktsvekkande

Trenger vi egentlig dette for å bygge muskler raskt?

Trenger vi egentlig dette for å bygge muskler raskt?

Norges idrettshøgskole

Dette gjer du for å unngå løpeskadar

Dette gjer du for å unngå løpeskadar

Gerd meldte seg på Holmenkollstafetten som «Øyvind». Nå er det 50 år siden kvinner fikk være med

Gerd meldte seg på Holmenkollstafetten som «Øyvind». Nå er det 50 år siden kvinner fikk være med

Denne treningen kan redusere risikoen for demens. – Det er aldri for sent å begynne

Denne treningen kan redusere risikoen for demens. – Det er aldri for sent å begynne

Norges idrettshøgskole

Kreatin, pre-workout og proteintilskudd: treningseffekt eller bortkastede penger?

Kreatin, pre-workout og proteintilskudd: treningseffekt eller bortkastede penger?

Universitetet i Oslo

Dette proteinet er viktig for forbrenninga i muskelcellene

Dette proteinet er viktig for forbrenninga i muskelcellene

Universitetet i Agder

Betre kondisjon gav betre forståing av språk hos mange eldre

Betre kondisjon gav betre forståing av språk hos mange eldre

Slik skal du trene hvis du vil leve sunnere og lenger, ifølge ny studie

Slik skal du trene hvis du vil leve sunnere og lenger, ifølge ny studie

spør en forsker

Er det bedre å løpe ute enn på tredemølle?

Er det bedre å løpe ute enn på tredemølle?

Universitetet i Agder

– Ikke bli besatt av målinger når du trener

– Ikke bli besatt av målinger når du trener

Norges idrettshøgskole

Formtopping: Dette gjer du dei siste vekene før konkurranse

Formtopping: Dette gjer du dei siste vekene før konkurranse

Norges idrettshøgskole

Denne forskaren har no ansvar for barnefotballen i Vålerenga

Denne forskaren har no ansvar for barnefotballen i Vålerenga

Universitetet i Bergen

Dette fant forskerne da de tilbød trening til rusavhengige

Dette fant forskerne da de tilbød trening til rusavhengige

Trenger du egentlig pulsklokke for å bli en god løper?

Trenger du egentlig pulsklokke for å bli en god løper?

spør en forsker

Kan du bli i form av å gå på mølle på kontoret?

Kan du bli i form av å gå på mølle på kontoret?

Så lang tid tar det før noe du gjør blir en vane

Så lang tid tar det før noe du gjør blir en vane

Vekta er ikke det viktigste for helsen din, ifølge studie

Vekta er ikke det viktigste for helsen din, ifølge studie

Små, korte treningsøkter har stor effekt – rådene fra myndighetene er utdatert, sier forskere

Små, korte treningsøkter har stor effekt – rådene fra myndighetene er utdatert, sier forskere

spør en forsker

Hvorfor er noen gode i sport og andre i musikk eller matematikk?

Hvorfor er noen gode i sport og andre i musikk eller matematikk?

Dette kan noen få timer med yoga gjøre med deg, ifølge forskning

Dette kan noen få timer med yoga gjøre med deg, ifølge forskning

Norges idrettshøgskole

Forsker på Oftedal: – Finteteknikken kan være er en av grunnene til at hun holdt seg skadefri

Forsker på Oftedal: – Finteteknikken kan være er en av grunnene til at hun holdt seg skadefri

Norges idrettshøgskole

Kva må til for at mosjonistar skal få effekt av høgdetrening?

Kva må til for at mosjonistar skal få effekt av høgdetrening?

Aldring og helse

Baklengsgåing har trendet på TikTok. Ny forskning viser at det kan ha noe for seg

Baklengsgåing har trendet på TikTok. Ny forskning viser at det kan ha noe for seg

Universitetet i Oslo

Hardtrening er betre for musehjernen enn moderat trening

Hardtrening er betre for musehjernen enn moderat trening

– Det kan være farlig å presse seg til å sitte lenge i badstuen

– Det kan være farlig å presse seg til å sitte lenge i badstuen

God kondisjon kan utsette demens med 18 måneder, ifølge ny studie

God kondisjon kan utsette demens med 18 måneder, ifølge ny studie

Norges idrettshøgskole

Anders Aukland gjev deg grepet som fører til framgang i skisporet

Anders Aukland gjev deg grepet som fører til framgang i skisporet

Forskere vil forbedre resultatene av hjemmetrening med KI-app

Forskere vil forbedre resultatene av hjemmetrening med KI-app

Kan trening veie opp for at vi sitter for mye stille?

Kan trening veie opp for at vi sitter for mye stille?

Norges idrettshøgskole

Får du ikkje framgang på treningssenteret? Dette anbefalar ekspertane

Får du ikkje framgang på treningssenteret? Dette anbefalar ekspertane

Universitetet i Agder

Noen som overlever kreft klarer ikke å være aktive etterpå. De har noe felles

Noen som overlever kreft klarer ikke å være aktive etterpå. De har noe felles

Norges idrettshøgskole

Ny forsking om korsbandsskadar: Tung trening gir betre resultat

Ny forsking om korsbandsskadar: Tung trening gir betre resultat

Norges idrettshøgskole

Dei som var mest aktive som barn og ungdom, var ikkje mest aktive som vaksne

Dei som var mest aktive som barn og ungdom, var ikkje mest aktive som vaksne

Norges idrettshøgskole

Kva slags konkrete helseeffektar får vi av å trene?

Kva slags konkrete helseeffektar får vi av å trene?

Skrøpelige eldre kan bli bedre, fant forskere ut

Skrøpelige eldre kan bli bedre, fant forskere ut

Høyskolen Kristiania

Slik kan kvinner mestre sykdommen endometriose bedre

Slik kan kvinner mestre sykdommen endometriose bedre

Norges idrettshøgskole

Musklane hugsar: Det lønner seg å ha trent

Musklane hugsar: Det lønner seg å ha trent

Norges idrettshøgskole

Er det helseskadeleg å gjennomføre Norseman? – Desse gruppene bør ikkje starte

Er det helseskadeleg å gjennomføre Norseman? – Desse gruppene bør ikkje starte

Norges idrettshøgskole

Nordmenns fysiske form: – Stort forbetringspotensial

Nordmenns fysiske form: – Stort forbetringspotensial

Vi har trolig bedre kondis enn i 2009

Vi har trolig bedre kondis enn i 2009

Er du myk i leddene? Det kan si noe om hvor lenge du kan leve

Er du myk i leddene? Det kan si noe om hvor lenge du kan leve

Hvor hardt må du presse deg for å bygge muskler?

Hvor hardt må du presse deg for å bygge muskler?

Unge gutter trener mer på treningssenter enn før

Unge gutter trener mer på treningssenter enn før

Høyskolen Kristiania

Kan vi lære noe av ekstremtreningen til toppidrettsutøvere?

Kan vi lære noe av ekstremtreningen til toppidrettsutøvere?

UiT Norges arktiske universitet

Trene etter menstruasjonssyklus? Ny forskning viser at det ikke er så enkelt

Trene etter menstruasjonssyklus? Ny forskning viser at det ikke er så enkelt

OsloMet – storbyuniversitetet

De unge trener mer enn før: – Det høyeste tallet vi har målt på ti år

De unge trener mer enn før: – Det høyeste tallet vi har målt på ti år

Det er ikke all aktivitet som forebygger hjerneslag

Det er ikke all aktivitet som forebygger hjerneslag

Norges idrettshøgskole

Overraskende funn om nesepusting

Overraskende funn om nesepusting

Urinprøver avslører at klor gir helserisiko for tilsette i symjehaller

Urinprøver avslører at klor gir helserisiko for tilsette i symjehaller

Du orker mer på trening i naturen

Du orker mer på trening i naturen

Universitetet i Agder

Kan ChatGPT bli din nye personlige trener?

Kan ChatGPT bli din nye personlige trener?

Svetter store pupper mer enn små?

Svetter store pupper mer enn små?

Norges idrettshøgskole

Trening i overgangsalderen: Kvinner som trenar slepp unna med færre hetetokter

Trening i overgangsalderen: Kvinner som trenar slepp unna med færre hetetokter

Forskere foreslår at astronauter skal løpe på veggen for å holde seg i form på månen

Forskere foreslår at astronauter skal løpe på veggen for å holde seg i form på månen

Vi beveger oss treigere med alderen, men hvorfor det?

Vi beveger oss treigere med alderen, men hvorfor det?

4×4-trening er populært og omdiskutert

4×4-trening er populært og omdiskutert

Universitetet i Agder

Eldre kan trygt trene roligere med like godt resultat

Eldre kan trygt trene roligere med like godt resultat

Norges idrettshøgskole

Trening i puberteten: – Leik meir og vent med kondisjonstrening

Trening i puberteten: – Leik meir og vent med kondisjonstrening

Har forskere virkelig funnet ut hvordan man kan holde vekta nede etter slankemedisiner?

Har forskere virkelig funnet ut hvordan man kan holde vekta nede etter slankemedisiner?

Fysisk aktivitet kan forebygge kroniske smerter

Fysisk aktivitet kan forebygge kroniske smerter

Nasjonalt senter for e-helseforskning

Slik kan du finne motivasjon til å trene

Slik kan du finne motivasjon til å trene

Forskere har studert GPS-data fra Jakob Ingebrigtsens gulløp – nå er svarene klare

Forskere har studert GPS-data fra Jakob Ingebrigtsens gulløp – nå er svarene klare

Hvilke treningsformer virker best mot depresjon?

Hvilke treningsformer virker best mot depresjon?

Kvinner får størst utbytte av en time med trening

Kvinner får størst utbytte av en time med trening

Har du også forsømt knipeøvelsene i årevis? Slik trener du bekkenbunnen best

Har du også forsømt knipeøvelsene i årevis? Slik trener du bekkenbunnen best

Universitetet i Bergen

Muskelstyrke kan påvirke seksualfunksjon hos aldrende menn

Muskelstyrke kan påvirke seksualfunksjon hos aldrende menn

FHI: Livsstilsendringer også i godt voksen alder kan minske kreftrisiko

FHI: Livsstilsendringer også i godt voksen alder kan minske kreftrisiko

Ny forskning kan snu opp ned på hvordan kroppsbyggere bør bruke protein etter styrketrening

Ny forskning kan snu opp ned på det vi vet om protein og trening

Norges idrettshøgskole

Når kan du starte med trening etter sjukdom?

Når kan du starte med trening etter sjukdom?

Norges idrettshøgskole

Skadeleg lite inntak av mat og drikke: Idrettsutøvar oppfordrar trenar eller forelder til å tore å ta praten om energimangel

Skadeleg lite inntak av mat og drikke: Idrettsutøvar oppfordrar trenar eller forelder til å tore å ta praten om energimangel

OsloMet – storbyuniversitetet

Dette gir mer energi, bedre humør og søvn

Dette gir mer energi, bedre humør og søvn

OsloMet – storbyuniversitetet

Like bra med intervalltrening i vann som på land

Like bra med intervalltrening i vann som på land

Universitetet i Agder

Trening i det nye året: – Du treng ikkje å starte stort

Trening i det nye året: – Du treng ikkje å starte stort

Høgskolen i Innlandet

Fem timer rask gange rundt juletreet kan være nok til å forbrenne de mest energirike julemiddagene

Fem timer rask gange rundt juletreet kan være nok til å forbrenne de mest energirike julemiddagene

Universitetet i Bergen

Mors fysiske aktivitet påvirker barnet tidlig i svangerskapet

Mors fysiske aktivitet påvirker barnet tidlig i svangerskapet

Nord universitet

Slik ble skiskytter Tora Berger best i verden

Slik ble skiskytter Tora Berger best i verden

Norges idrettshøgskole

Disse styrkeøvelsene bør du gjøre om du har lite tid

Disse styrkeøvelsene bør du gjøre om du har lite tid

For mye rundt midjen? Det er mulig å helt fjerne risikoen for hjerte- og karsykdommer

For mye rundt midjen? Det er mulig å helt fjerne risikoen for hjerte- og karsykdommer

Norges idrettshøgskole

12-åringar som trena hardt blei ikkje betre enn dei som leika

12-åringar som trena hardt blei ikkje betre enn dei som leika

Norges idrettshøgskole

Slik kan gravide få hjelp ved bekkenplager

Slik kan gravide få hjelp ved bekkenplager

Vi slapper mer av etter trening

Vi slapper mer av etter trening

Universitetet i Oslo

Trening beskytta ikkje mus mot skadar etter hjerneslag

Trening beskytta ikkje mus mot skadar etter hjerneslag

Norges idrettshøgskole

«Supersko» kan hjelpe deg å løpe raskere

«Supersko» kan hjelpe deg å løpe raskere

Forskningspodden: Da Hitler ble lurt og maten var krydret

Forskningspodden: Da Hitler ble lurt og maten var krydret

Norges idrettshøgskole

Kva skjer når kroppen får for lite energi?

Kva skjer når kroppen får for lite energi?

Norges idrettshøgskole

– Roleg trening gjev kjempegod effekt

– Roleg trening gjev kjempegod effekt

Norges idrettshøgskole

Treningstips: – Ro ned siste veka før maraton

Treningstips: – Ro ned siste veka før maraton

Norges idrettshøgskole

Sosiale medier gir mødre feil inntrykk om delte magemuskler: – Det er deilig å løfte tungt, sier Helene

Sosiale medier gir mødre feil inntrykk om delte magemuskler: – Det er deilig å løfte tungt, sier Helene

Powered by Labrador CMS