Da en britisk kvinne tøyde i badstuen ved sitt lokale treningssenter, var hun lykkelig uvitende om at hun skulle tilbringe de neste tolv dagene på sykehus.
Kvinnen i starten av 70-årene var vant til å sitte i badstue.
Men 45 minutter etter at hun gikk inn, ble hun funnet bevisstløs på gulvet.
Hun hadde fått et alvorlig heteslag og flere organer hadde sviktet, skriver legene som behandlet henne i en artikkel i det vitenskapelige tidsskriftet BMJ Case Reports.
– Et ekstremt eksempel
Da ambulansepersonale kom til stedet, målte de kroppstemperaturen hennes til 42 grader.
Hun fikk intravenøs væske i sykebilen og ble kjølt ned med våte håndklær.
Ved sykehuset oppdaget legene flere problemer med organene hennes.
Mest alvorlig var skader på nyrene og et lite hjerteinfarkt.
Dette er heteslag
Høy varme over lengre tid uten nok væske kan gi heteslag.
Ved heteslag blir kroppstemperaturen over 40 grader, som regel med lavt blodtrykk og svekket bevissthet eller bevisstløshet i tillegg.
Ved alvorlige tilfeller svikter også flere organer.
– Dette tilfellet av alvorlig heteslag i badstue er et ekstremt eksempel, men det understreker en viktig risiko som det er nødvendig å være bevisst på, skriver Ann-Katrin Grotle til forskning.no.
Hun er førsteamanuensis ved Høgskulen på Vestlandet og forsker selv på effekten av badstue og isbading på helsa vår.
Kan være farlig å presse seg i badstue
Tidligere forskning har nemlig vist at badstue er sunt.
Men sterk varme over lengre tid er ingen spøk for kroppen.
– Mange har en tendens til å tenke «jo lenger, jo bedre» og presser seg til å sitte lenge i badstuen. Dette kan imidlertid være farlig, særlig hvis man er dehydrert eller har underliggende risikofaktorer, påpeker Grotle.
Sjeldent, men kan ramme både unge og gamle
Allikevel er heteslag i badstue er sjeldent.
Annonse
Legene som behandlet den britiske kvinnen, søkte etter andre tilfeller som har blitt rapportert i vitenskapelige tidsskrifter.
De fant ni tilfeller de siste femten årene.
Både kvinner og menn, unge og gamle er på listen. Noen forlot sykehuset uten skader mens enkelte døde av heteslaget.
Normal bevissthet først etter to dager
– Når jeg tenker tilbake, drakk jeg nok for lite vann den dagen, sier den britiske kvinnen i en kommentar i den vitenskapelige artikkelen.
Kvinnen, som uttaler seg anonymt, oppfordrer ansatte ved treningssentre til å sjekke badstuene oftere.
Etter at hun ble funnet bevisstløs i badstuen, tok det to timer før legene fikk kontakt.
I to dager forble hun omtåket, og først etter tolv dager følte legene seg trygge på å sende henne hjem.
Da hadde hun blitt helt frisk, tilsynelatende uten varige skader på organene.
Her er badstuforskerens råd
For å unngå farene ved badstue har Ann-Katrin Grotle disse rådene:
Fem råd fra badstuforskeren
Start med korte økter og gradvis tilpass kroppen.
Drikk godt med vann både før og under økten.
Unngå å spise rett før badstubruk.
Ta pauser og unngå å sitte for lenge sammenhengende.
Være ekstra forsiktig dersom man har underliggende helseutfordringer som kan påvirke temperaturregulering eller blodtrykk.
De norske forskerne overvåker deltagerne
Annonse
Det er også viktig å være oppmerksom på kroppens signaler, understreker Grotle.
Hun og kollegaer ved Høgskulen på Vestlandet er bevisst på dette når de forsker på badstue og isbading.
Derfor måler de deltagernes kroppstemperatur og puls gjennom hele økten og spør dem jevnlig om de opplever ubehag.
Overoppheting er heller ikke et like stort problem når du veksler mellom varme og kulde, påpeker den norske forskeren.
Referanse
W.J. McIver og Muhammad Zia: Severe heat stroke with multiorgan failure following collapse in a sauna, BMJ Case Reports, januar 2025. Sammendrag.
