1. august omtalte forskning.no en undersøkelse gjort av forskere fra Salk Institute for Biological Studies i La Jolla i USA (se spalten til høyre).

Forskerne utførte tester på mus, med to kjemiske stoffer som lurte cellene til å tro at kroppen hadde trent.

Musklene ble større, forbrenningen økte og utholdenheten ble høyere.

Treningsmimetikk

Forskningen ble publisert under tittelen ”AMPK and PPAR6 agonists are exercise mimetics”. Begrepet ”exercise mimetics” antyder at de to kjemiske stoffene gir en effekt som ligner trening.

Dette har skapt reaksjoner.

Frank Booth ved University of Missouri forsker på inaktivitet, og antyder at forskerne har trukket konklusjonene litt vel langt.

Undersøkelsen så nemlig ikke på mange av de godt kjente fordelene ved fysisk trening.

- Inntil det er vist at kjemiske stoffer kan utløse alle disse fordelene hos mennesker, er det for tidlig å bruke begrepet treningsmimetikk, sier han.

Mange gener

Booth forventer at medikamentene som ble undersøkt bare delvis kan imitere trening. For at en treningspille skal kunne virke mot fysisk aktivitet, må den være polygen, eller kontrollere mange gener samtidig.

- Derfor er det ikke sannsynlig at medikamentene i undersøkelsen kan gi alle fordelene som allsidig fysisk aktivitet gir, heter det i en pressemelding fra University of Missouri.

Booth mener medienes fremstilling av at en treningspille kanskje kan erstatte trening, er feil.

Reduserer sykdomsrisiko

For eksempel påpeker han at livslang fysisk inaktivitet øker risikoen for kroniske sykdommer, og at fysisk aktivitet reduserer risikoen for flere sykdommer, som:

- Hjerte- og karsykdommer
- Slag
- Høyt blodtrykk
- Tykktarmskreft
- Brystkreft
- Type 2 diabetes
- Osteoporose (beinskjørhet)

Booth har ifølge universitetets pressemelding mer enn 40 års erfaring med fysiologiske, biokjemiske, molekylære og genetiske tilpasninger som skjer under trening.

Ikke testet

Han har også laget en lang liste over positive treningseffekter som ikke ble testet i ”treningspille”-studien:

- Redusert hvilepuls og treningspuls

- Mer blod pumpes per hjerteslag for alle typer treningsbelastning

- Bedre hjerteminuttvolum under trening, det vil si mengden blod som hjertet pumper ut i det store kretsløpet i løpet av et minutt (slagvolum multiplisert med pulsfrekvens)

- Lavere blodtrykk og mindre stivhet i arteriene (pulsårene)

- Økt oksygenopptak

- Økt styrke og økt tverrsnitt av skjelettmuskler

- Forsinket tap av muskelmasse og styrke med aldring og fysisk skrøpelighet

- Bedre balanse og koordinasjon

- Bedre fleksibilitet

- Redusert osteoporose (beinskjørhet)

- Redusert belastning på ledd, og mindre ryggsmerter

- Mindre gallestein

- Bedre endotel funksjon. Endotelium er det laget av celler som dekker innsiden av blodårene. Dette vevet er viktig for mange aspekter av kroppens biologi.

- Lavere forekomst av for lite blodtilførsel til hjertet (iskemisk hjertesykdom)

- Mindre hjerteskade på grunn av sirkulasjonssvikt

- Mindre oksidativt stress

- Mindre betennelsesreaksjoner

- Bedre immunfunksjon

- Mindre leversteatose (fettdegenerasjon) og fettlever

- Bedre insulinsensitivitet og redusert risiko for type 2 diabetes

- Mindre sannsynlighet for depresjon, angst og stress

- Lavere totalkolesterol, høyere HDL-kolesterol, og mindre triglyserider (fettstoffer) i blodet

- Bedre kognitiv funksjon hos de eldre

- Bedre blodgjennomstrømning

- Bedre nevrogenese (flere nye hjerneceller) i hjernedelen dentate gyrus, i hypotalamus

- Forhindrer tap av hjernevolum hos eldre

- Forsinker nedgangen i fysiologiske reserver i kroppens organsystemer ved aldring

Referanse:

Narkar et al., AMPK and PPARб Agonists Are Exercise Mimetics, Cell 134, 1–11, 8. august 2008. DOI 10.1016/j.cell.2008.06.051.
 

Lenke:

University of Missouri: Excercise Pill is No Replacement for Exercise