tag

Hva skal du gjøre hvis akilles-sena ryker?

Vårens første løpetur kan ende med et smell. Særlig hvis du er utrent. Nå har norske forskere fått bekreftet hva som er den beste behandlingen.

Fotballprofessor og landslagssjef Drillo blir film

Egil «Drillo» Olsens liv i fotballen er nå klar for kinolerretet. Men hva var egentlig så spesielt med Drillo?

Skal man satse på kvinner i idretten?

Bare siden forrige vinter-OL er antall kvinnelige medaljevinnere halvert.

UTVALGTE STILLINGER:

Er styrketrening viktig for å bli god i idrett?

Dersom du vil bli god eller få mest mulig ut av innsatsen din, er styrke viktig. Men det er ikke så opplagt hvordan du bør legge opp treningen.

Forskere jakter på en metode for å avsløre hodeskader i fotball

En ny studie kan gjøre det mulig å avsløre slike skader allerede ute på sidelinja på fotballbanen.

Smittefrykt trumfet mental helse under OL i Tokyo

Redselen for spredning av korona under lekene førte til at andre sider ved de smittedes helse ble neglisjert.

Du kan ikke regne deg vekk fra idrettskader

Vi må fortsatt tenke og tilpasse øvelser og trening individuelt.

Dette skjer med idrettsutøvere i høyden

Vi har sett det flere ganger under årets OL. Utøvere som stopper helt opp rett før mål. Men hva skjer egentlig?

Hvordan kan idretten bli mer miljøvennlig og bærekraftig?

Klubber og utøvere kan ta tak, men smartere organisering fra toppen er viktig.

Idretten synliggjør det å være annerledes

PODCAST: I idretten blir annerledeshet svært synlig, enten gjennom fastlåste holdninger rundt kjønn, proteser eller ulike kroppslige variasjoner.

Forskere mener verdens raskeste paralympiske sprinter også bør få delta i OL

Lederne i det internasjonale friidrettsforbundet mente Blake Leeper fikk en for stor fordel av protesene til at paralympikeren også skulle kunne løpe i de olympiske leker. Det er en gruppe forskere helt uenige i.

Slik bruker toppspillerne blikket

Effektivt blikk gjør de beste best. Selv unge spillere kan bli mye flinkere ved å lære av hvordan de beste i verden bruker øynene.

Bak enhver norsk gullmedalje ligger det flere år med forskningssamarbeid

PODCAST: Olympiatoppen og Norges idrettshøgskole samarbeider om å utvikle norske idrettsutøvere slik at de presterer enda bedre.

Langrennstoppene går styggfort – men trener mest med lav intensitet

I konkurranser ligger langrennsløpere tett oppunder maks av hva de kan yte. Likevel foregår det aller meste av treningen med lav intensitet.

Studenter vil teste skismøringen for fluor

I mer enn to år har fluor vært forbudt, men ennå har ikke skisporten funnet en metode for å teste smøringen.

Gjør fotballaget det bedre etter et trenerbytte? Bare flaks.

En ny studie viser hva trenerbytter egentlig har å si for fotballspilleres prestasjoner.

Skismurning endrer dyrenes hjerne og lever

Fluorforbindelser i skismurning påvirker organer hos mus, bekrefter ny forskning.

Luftveistest for travhester kan hjelpe mennesker

Hest og menneske kan ha lignende pusteproblemer.

– Vi vet lite om seksuell trakassering i norsk idrett

PODCAST: Seksuell trakassering er ikke bare noe som skjer på arbeidsplassen. Det skjer også i lokale idrettslag.

Meir fysisk aktivitet gjer elevane flinkare i matte og norsk

Du lærer lettare om du rører deg meir.

Forskere: Derfor er overgangen til Premier League ekstra krevende

Fotballspilleres selvbiografier viser hvorfor det kan være vanskelig å tilpasse seg den engelske toppserien.

God OL-erfaring gir bedre medaljesjanser

Den som har kommet videre i OL eller VM, har større muligheter til å ta medalje neste gang.

De fleste som doper seg, avsløres ikke før om mange år

Bare hver fjerde dopede medaljevinner tas under selve OL.

Bærekraft i OL? Verre og verre!

Bærekraften til et OL-arrangement er middelmådig, og den blir stadig dårligere.

Kvinner vinner i idrett, men leder sjelden egne organisasjoner

Noen tiltak for å øke kvinneandelen blant lederne i internasjonale idrettsorganisasjoner virker rett og slett mot sin hensikt.

OL sprenger alltid budsjettet

Hver eneste gang det er OL, sprenges budsjettet. Gjennomsnittlig budsjettsprekk er 172 prosent. Heretter blir det bedre, tror Gerhard Heiberg.

Mosjonister som tok tran jevnlig, var mindre støle etter langt sykkelritt

Tran var det kosttilskuddet som hjalp klart best mot stølhet og betennelse etter et 91 kilometer langt sykkelritt. Vanlige omega 3-tilskudd ga ikke samme effekt. Det viser en ny, stor studie med tusen friske mosjonsdeltakere i Nordsjørittet.

Prestasjon og mestring varierer i puberteten

PODCAST: Siden ungdom utvikler seg så ulikt i puberteten, bør vi heller dele dem inn etter modenhet enn etter alder i idretten.

Når det beste laget tjener på å tape

Det er ikke alltid best å vinne kampene for den som vil nå til topps.

Innvandrerungdom hopper av idrett for å satse på skolen

Ungdom prioriterer skole og dropper idrett. Men det gjelder bare innvandrerungdom. For alle andre er det stikk motsatt.

Mange idrettsskadar hos tenåringar blir oversett av trenarar

Kroppen veks ulikt. Derfor må treninga bli tilpassa meir etter vekst og modning enn ein gjer i dag.

– Skiskyting er Norges hemmelige kampsport

Hver gang det var fare for voldelig konflikt i Norge, gikk skiskytingen fra ren sport til å bli mer av en militær aktivitet.

Er Ole Gunnar Solskjær en typisk norsk trener?

Forskere undersøker hva som kjennetegner norske trenere og norsk idrettskultur.

Hva gjør jobben som paratrener annerledes enn en vanlig trenerjobb?

PODCAST: Hvordan gjøre en best mulig jobb med utøvere som trenger mer tilpasning, men som også lettere pådrar seg skader?

Matematikk kombinert med basketball øker lysten til å lære

Når matematikk blir integrert i kroppsøvingen, stiger elevenes motivasjon, viser ny dansk studie som skal inspirere lærere til å kombinere kunnskap med bevegelse.

Sprint på rolige langturer gjør deg til en sterkere syklist

Forskningen hans har fått noen av verdens beste syklister til å endre treningen sin. Innlagte langsprinter på langturene gjør nemlig underverker.

Håndballspillere synes skadeforebyggende program tar for lang tid

Nå har en forsker nye forslag til hvordan spillerne kan minimere risiko for skulderskader.

Skikjørere villige til å betale ekstra for «grønt» heiskort

Norske alpinister og snowboardere har blitt spurt om de kan tenke seg å betale mer i bakken for å kompensere for CO2-utslipp fra alpinanlegget. Og det vil de.

Forveksles med astma: EILO har blitt en offisiell diagnose

– Det har tatt oss mer enn ti år å få gjennomslag i det offentlige for at dette er en ny diagnose, sier Hege Clemm, EILO-forsker og Haukeland-lege.

Løkkefotball og kameratskap skapte fotballunderet på Bryne

Erling Braut Haaland herjer på internasjonale fotballarenaer. Men også fem av lagkameratene hans fra Bryne er blitt profesjonelle fotballspillere.

Kommunikasjon er viktigere enn man tror for å bli best i verden

Hva er hemmeligheten bak suksess i idrett, VM-medaljer og et godt forhold mellom trener og utøver? Kommunikasjon. Enkelte får det til, men de aller fleste må jobbe med det. Mye.

Slik trener de som vinner Vasaloppet

Skitrener og forsker Per Øyvind Torvik har studert hvordan verdens beste langdistanseløpere trener.

Forskerrapport: Åpning av breddefotballen er forsvarlig

Ordinær trening i breddefotballen vil ikke ha vesentlig påvirkning på smittetrykket i samfunnet, konkluderer en rapport Norges Fotballforbund har bestilt.

Håndball – ikke lenger en «jenteidrett»?

I Norge er det jentene som har definert hvordan håndball skal spilles. Nå utfordres dette av et suksessrikt herrelandslag.

Lei av innestengt koronaliv? Prøv turskøyting

Stadig flere legger ut på lange skøyteturer på islagte vann. Her får du gode råd for en trygg tur.

Toppidrettsutøvere har større risiko for å utvikle spiseforstyrrelser

PODCAST: Idrettsutøvere må spise ofte for å få i seg nok energi. For enkelte blir det et problem.

Fotballspelarar får hovudskadar, men kor mykje kjem av nikking?

– Om fotball hadde blitt introdusert i dag, ville det overraska meg om ein fekk bruke hovudet på den måten, seier forskar.

Hvorfor blir de beste best i sport?

PODCAST: Både i idrettsverdenen og ellers i livet har vi såkalte vinnere og tapere, men hva skiller dem fra oss andre – egentlig?

For muslimske kvinner kan boksing være en vei til frihet

Men de kan møte sterk motstand utenfor ringen.

Bør og kan friske idrettsutøvere ta astmamedisin?

PODCAST: Hva er egentlig riktig og galt i denne debatten? En ny studie viser at utbredte astmamedisiner kan gjøre utøvere i eksplosive idretter både sterkere og raskere.

Astmamedisin gir ikke bedre utholdenhet hos friske idrettsutøvere

En type astmamedisin kan gjøre utøvere i eksplosive idretter både sterkere og raskere. Samme type astmamedisin har derimot ikke effekt i utholdenhetsidretter, viser en fersk studie.

Slik kan ungdommer bli mer aktive

PODCAST: De fleste barn og unge ønsker å være fysisk aktive, men mange forblir inaktive eller forlater idretten fordi de ikke finner en aktivitet som passer.

Astmamedisin kan få friske idrettsutøvere til å prestere bedre

Utbredte astmamedisiner kan gjøre utøvere i eksplosive idretter både sterkere og raskere. – På en 100-meter kan det forbedre prestasjonen med flere tideler. Men dosen har betydning, viser ny studie.

Professor: OL-avlysning vil ramme flere sportsgrener hardt

Flere internasjonale forbund er avhengig av støtte fra IOC. Skulle OL i Tokyo bli avlyst neste sommer vil det ramme dem hardt, mener professor.

Takket være noen tøffe damer, sykler jeg dit jeg vil

REDAKTØREN ANBEFALER: Du bør lese denne fine artikkelen fra forskning.no-arkivet.

De beste fotballspillerne brenner for fotball

De beste spillerne har svært høy grad av lidenskap og pågangsmot. – Det ser ut til at disse faktorene er veldig sentrale for å bli god, sier professor.

Hva er e-sport?

PODCAST: Hva er egentlig e-sport? Og hvorfor skal vi diskutere det i en podcast som handler om idrett, fysisk aktivitet og bevegelse?

– Fleire må ta ansvar for dopinga

– Ein som blir tatt for doping, bør ikkje bli gjort til syndebukk. Skal ein dopinga til livs, må idrettsorganisasjonane ta meir ansvar.

Langrennsløpere kan kutte ned på oppvarmingen

Skiløperne kan mer enn halvere tiden de bruker til oppvarming før en sprintkonkurranse – uten at det går ut over prestasjonen, viser ny forskning ved Nord universitet.

Slik kom Marit Bjørgen tilbake på vinnersporet

Etter flere år med svake prestasjoner i langrennssporet gjennomførte Marit Bjørgen en snuoperasjon som gjorde henne bedre enn noensinne, før hun la opp for godt. Forskere har funnet svar på hvorfor hun lyktes.

Forskere: Bare liten risiko for koronasmitte på en fotballbane

Beregninger fra Aarhus Universitet i Danmark antyder en beskjeden risiko for å bli smittet under en fotballkamp. Virusprofessor ser ingen problemer med å spille kamper.

Psykisk og fysisk press på unge talent - når går det for langt?

PODCAST: Kostnadane ved resultatjag og perfeksjonisme kan vere store for unge talent som satsar mot toppen. Trenarane kan både vere problemet og løysinga.

Birkenrennet: Hvor blir det av kvinnene?

Mens kvinner i Birkebeinerrennet har prestasjonsorienterte motiver, er det sosiale viktigst for de som deltar i kvinne-skirennet Ingalåmi, viser ny studie.

Flere unge får korsbåndskade enn før. Men operasjon er ikke alltid løsningen

Forskning viser at barna kan klare seg like bra uten kirurgi. Da unngår du mye av risikoen som følger med operasjonen, sier forsker.

Norsk sosiolog: – Videodømming ødelegger gleden ved fotball

Sosiolog Arve Hjelseth mener at videodømming setter en stopper for spontanitet i fotball og peker på at idretten er særlig sårbar for slike dommerinngripener.

Kan dommeren erstattes av teknologi?

SPØR EN FORSKER: Dommere gjør feil, men takket være mållinjeteknologi og videodømming, kan disse feilene unngås. Kanskje er det på tide å spørre: Trenger vi dommeren i det hele tatt?

Testosterontilskudd øker prestasjonen til kvinnelige idrettsutøvere, viser ny studie

Men betyr det at kvinner som løperen Caster Semenya, som er født med et høyt testosteronnivå, har en fordel? Det er ikke forskerne enige om.

Slik blir du en bedre løper

Forsker Terje Gjøvaag gir råd om hva som skal til for å bli skikkelig god til å løpe.

Dette kjennetegner toppidrettsutøvere som lykkes over tid

Utøvere og trenere som er mest opptatt av utvikling fremfor resultater, er de som ofte gjør det best, ifølge forsker.

Hva er hemmeligheten bak Ingebrigtsen-brødrenes suksess?

Forsker mener å ha svaret, men det er dessverre ingen oppskrift for hvem som helst.

Treningsmengde eller talent: Hva avgjør hvem som blir stjerner?

Store treningsmengder må til for å nå verdenstoppen. Men mye øving forklarer ikke alene hvorfor noen når internasjonalt nivå. De aller beste øver ofte mindre enn de som aldri når toppen, viser ny studie blant fiolinister.

Veien mot toppen starter med lidenskap

Lidenskap, pågangsmot og støtte fra andre må til for at du skal bli blant de aller beste. For bare sånn kan du motivere deg og holde ut all øvingen som trengs.

Norske, kvinnelige mosjonister løper raskere enn amerikanske menn

Norske kvinner fullfører et maraton nesten 13 minutter foran amerikanske menn. Samtidig er det kun fire nasjoner som løper raskere enn norske mosjonister.

Langt færre jenter enn gutter sier de vil satse på idrett

Forskere fra OsloMet har sett på hva 13-åringer gjør på fritiden. Idrett er mest populært, men det er nesten bare gutter som sier at de vil satse.

Traff blink med ny metode for å måle bevegelighet

Ola Eriksrud har funnet opp en ny metode som kan måle bevegelighet. Han kom på ideen i ren frustrasjon.