D-vitamin kan hjelpe babyens luftveier

Spedbarn har økt sannsynlighet for å bli rammet av luftveisinfeksjoner som bronkiolitt, hvis vitamin D-nivåene er for lave.
29.12 2010 05:00

I tillegg kan lave nivåer påvirke omfanget av hvesing hos små barn, ifølge en ny studie i januarutgaven av tidsskriftet Pediatrics.

Hvesing arter seg blant annet som en pipende tung pust. Den kan være tegn på nettopp bronkiolitt og astma, men også andre tilstander.

En forkjølelse kan for eksempel utvikle seg til falsk krupp etter noen dager, og skape pusteproblemer for barnet.

Skranter om vinteren

Forskerne bak studien har analysert blodprøver og kartlagt 25-hydroksyvitamin D, som skal være det beste målet av vitamin D-statusen til en person. 

Tre måneder gamle babyer som led av D-vitaminmangel (nivåer under 25 nmol/L),  hadde dobbelt så stor sannsynlighet for å utvikle luftveisinfeksjoner som et barn med høyere nivåer (75 eller høyere).

Over 50 anses som tilfredsstillende, og generell status for Norges befolkning karakteriseres som god, ifølge helsemyndighetene.

Men; om vinteren øker den andelen som får i seg for lite D-vitamin, ifølge publikasjonen Tiltak for å sikre en god vitamin D-status i befolkningen (pdf-fil) fra Nasjonalt råd for ernæring. 

- Ikke uviktig for barn med astma

Nivåene av vitaminet påvirket ikke antall astmadiagnoser ved fem års alder.

Forsker og lege Carlos Camargo mener resultatene likevel ikke innebærer at vitamin D-statusen til barn med astma er uviktig.


(Foto: iStockphoto)

- Sannsynligvis er det en forskjell mellom hva som forårsaker astma, og faktorer som bidrar til at astmaen forverres.

- Særlig kan vitaminet være til hjelp om høsten og vinteren, når nivåene synker og det bli vanligere med astmaanfall. Vi håper å utføre et randomisert klinisk forsøk på dette neste år, sier Camargo i en pressemelding.

Han er tilknyttet Massachusetts General Hospital,og har sammen med kolleger analysert data fra New Zealand Asthma and Allergy Cohort Study.

Denne fulgte flere enn 1 000 barn til de var fem år, og undersøkte tilfeller av luftveisinfeksjoner, hvesing og astma.

Styrker immunforsvaret?

Vitamin D er viktig for å bygge sterke ben i kroppen. Den senere tid har en rekke studier pekt mot at vitaminet spiller en sentral rolle i å styrke imminforsvaret.

- Akutte luftveisinfeksjoner er et stort helseproblem blant barn, påpeker Camargo.

I gjennomsnitt blir ett av 50 barn som fødes i Norge hvert år lagt inn på sykehus med RS-virus (respiratorisk syncytialt virus).

RS-virus er en hyppig årsak til nedre luftveisinfeksjoner som bronkiolitt og lungebetennelse, opplyser Folkehelseinstituttet.

forskning.no ønsker en åpen og saklig debatt. Vi forbeholder oss retten til å fjerne innlegg. Du må bruke ditt fulle navn. Vis regler

Regler for leserkommentarer på forskning.no:

  1. Diskuter sak, ikke person. Det er ikke tillatt å trakassere navngitte personer eller andre debattanter.
  2. Rasistiske og andre diskriminerende innlegg vil bli fjernet.
  3. Vi anbefaler at du skriver kort.
  4. forskning.no har redaktøraransvar for alt som publiseres, men den enkelte kommentator er også personlig ansvarlig for innholdet i innlegget.
  5. Publisering av opphavsrettsbeskyttet materiale er ikke tillatt. Du kan sitere korte utdrag av andre tekster eller artikler, men husk kildehenvisning.
  6. Alle innlegg blir kontrollert etter at de er lagt inn.
  7. Du kan selv melde inn innlegg som du mener er upassende.
  8. Du må bruke fullt navn. Anonyme innlegg vil bli slettet.

Annonse

Vitamin D

I sommerhalvåret er solen viktigste D-vitaminkilde, forutsatt at er utendørs og ikke har heldekkende klær.

Hvordan får vi i oss nok D-vitamin:

• være utendørs regelmessig, vår til høst

• spise fisk 2-3 ganger i uken, både fet og mager

• drikke og spise D-vitaminberiket melk og margarin

D-vitamin lagres i kroppen og det som dannes av solen kan dekke en del av behovet i vinterhalvåret.

Kilde: matportalen.no

Hvor mye?

Anbefalt inntak:

• Spedbarn, fra 1 mnd: 10 mikrogram/dag

• Barn 6-23 mnd: 10 mikrogram/dag

• Barn over 2 år og voksne: 7,5 mikrogram/dag

• Gravide og ammende: 10 mikrogram

• Personer over 60 år: 10 mikrogram/dag

Noen kan trenge tilskudd:

• Barn under 2 år anbefales tilskudd: tran eller D-vitamindråper

• Eldre og ikke-vestlige innvandrere med liten eller ingen aktivitet utendørs

• Gravide som ikke spiser D-vitaminberikede matvarer, eller som bærer heldekkende klær anbefales tilskudd i samråd med fastlege/ jordmor

Kvinner med slør eller burka, som ikke eksponeres for solen, kan få for lite D-vitamin. Særlig dersom man ikke spiser D-vitaminrik mat. Da kan det være bra å kontakte fastlege.

Multivitamintabletter og en rekke fiskeoljekapsler inneholder også D-vitamin.

Forskning har vist at fiskeoljekapsler og slike vitamintabletter som inneholder 10 mikrogram vitamin D3 tatt i 4 uker, fører til like stor økning i vitamin D-status.

Kilde: matportalen.no