Treklemming er for noen ren terapi. Andre bruker naturen for å føle på en kontakt med noe større enn dem selv.

Forskere mener du blir påvirket av naturen på 16 ulike måter

Fra å lære nye ting til å bli irritert av skogens lyder.

Vi får mange goder fra naturen. Rent vann, mat, byggematerialer og blomster.

Men i naturen får vi også ting som ikke er håndfaste eller konkrete. Forskere ved University of Tokyo i Japan har forsket på hvilke måter naturen er balsam for sjela til mennesker.

Studien er publisert i det vitenskapelige tidsskriftet Science, og universitetet har omtalt funnene i en pressemelding.

Hundrevis, om ikke tusenvis, av studier har pekt på positive effekter. Det er bare å ta en titt i forskning.nos eget arkiv. Der har vi skrevet om at naturen gjorde folk mindre deprimert gjennom korona-pandemien, og at en tur i uka der du legger merke til detaljene rundt deg, gjør deg mindre stresset.

Men hvorfor er kontakt med naturen sunt?

De japanske forskerne ville grave dypere i hva som gjør at natur er så sunt for oss. De ville finne ut hvordan naturopplevelser er koblet til bedre helse eller livskvalitet hos mennesker.

I den nye studien har forskerne kommet fram til 16 ulike måter som kontakt i naturen kan påvirke hvordan du har det.

Du får positive sanseinntrykk av å gå i skogen på sensommeren. Men kanskje opplever du også noe negativt, som et angrep fra en haug av hjortelusfluer.

Men alle 16 var ikke bare positive. En positiv ting de fant, var at naturen gjorde folk mer kreative. Samtidig fant de at naturen kan være irriterende eller destruktiv.

Det var imidlertid sterk overvekt av positive måter å bli påvirket av naturen på.

Ikke-materielle fordeler

Studien til forskerne fra Tokyo er en såkalt metastudie. Det betyr at de har sett på allerede publiserte resultater fra mer enn 300 andre studier.

Disse studiene har til felles at de har undersøkt såkalte ikke-materielle fordeler som mennesker får fra naturen.

Studiene avdekket at det først og fremst var for lite kontakt med naturen som hadde negativ innvirkning på deltakerne. Men det fantes andre negative sider også - slik som irriterende lyder.

Det kan jo være irriterende å våkne i et telt klokken fem om morgenen til gneldring fra en flokk med skjærer.

En kjapp gjennomgang av alle de 16 punktene finner du i faktaboksen under.

16 måter kontakt med naturen påvirker deg, ifølge den japanske studien

1. Kognitiv: Å opparbeide seg kunnskap og forståelse gjennom kontakt med naturen.

2. Sammenhengende: kontakt med andre gjennom opplevelser i naturen.

3. Kommunikativ: For eksempel samtaler om friluftsliv. Som å få gode råd om bålfyring fra en far, en mor eller en besteforelder.

4. Kreativ: Naturen innbyr til kreativitet. Fotografering, utforsking eller kanskje din novelledebut med handling i en skummel skog.

5. Evolutiv: Hvordan humør, følelser, oppfatning, oppførsel med mer endrer seg over tid som følge av kontakt med naturen.

6. Formativ: Å være i naturen kan for noen være en flukt fra samfunnets normer. Det kan styrke en persons trygghet i seg selv og egne verdier, ifølge forskerne.

7. Intuitiv: Sanseerfaringer, bruk av instinkter og følelser. Kan være spirituelt eller religiøst. Mange finner mening i naturen.

8. Regenerativ: Hvordan naturen kan gjøre stress, angst og depresjon mindre. Og det kan være fysiske fordeler, som bedre kondisjon og friskere kropp.

9. Remunerativ: Hvordan naturbasert turisme kan være økonomisk viktige for små lokalsamfunn.

10. Retrospektiv: Personlige minner og refleksjoner rundt fortiden.

11. Tilfredsstillende: Ulike behov gjør at man bruker naturen. Når behovene blir dekket, føler du deg kanskje tilfreds.

12. Transaktiv: At eksempelvis et lite, lokalt miljø kan selge noe som er spesielt for området, og få økonomisk utbytte.

13. Transcendentiv: For noen er naturen en viktig arena for å føle at man har kontakt med noe som er større enn dem selv. Universet, for eksempel.

14: Engstelse: Er du redd for ulv? Eller er du mørkredd? Da kan naturen også påføre deg litt engstelse.

15. Destruktiv: Om en fugl skiter ned bilen din og lakken tar skade, er det en kontakt med naturen du neppe ønsker.

16: Irriterende: Når du våkner i et telt klokken fem om morgenen fordi en skjæreflokk bråker.

Siste ord er neppe sagt i denne sammenhengen. Forskerne sier selv at det trolig vil bli funnet flere slike sammenhenger enn de 16 de selv legger frem i den vitenskapelige artikkelen.

Referanse:

Lam Thi Mai Huynh, Alexandros Gasparatos, Jie Su, Rodolfo Dam Lam, Ezekiel I. Grant og Kensuke Fukushi. (2022). Linking the nonmaterial dimensions of human-nature relations and human well-being through cultural ecosystem services. Science.

Vi vil gjerne høre fra deg!

TA KONTAKT HER
Har du en tilbakemelding, spørsmål, ros eller kritikk? Eller tips om noe vi bør skrive om?

Powered by Labrador CMS