1. Kognitiv: Å opparbeide seg kunnskap og forståelse gjennom kontakt med naturen.
2. Sammenhengende: kontakt med andre gjennom opplevelser i naturen.
3. Kommunikativ: For eksempel samtaler om friluftsliv. Som å få gode råd om bålfyring fra en far, en mor eller en besteforelder.
4. Kreativ: Naturen innbyr til kreativitet. Fotografering, utforsking eller kanskje din novelledebut med handling i en skummel skog.
5. Evolutiv: Hvordan humør, følelser, oppfatning, oppførsel med mer endrer seg over tid som følge av kontakt med naturen.
6. Formativ: Å være i naturen kan for noen være en flukt fra samfunnets normer. Det kan styrke en persons trygghet i seg selv og egne verdier, ifølge forskerne.
7. Intuitiv: Sanseerfaringer, bruk av instinkter og følelser. Kan være spirituelt eller religiøst. Mange finner mening i naturen.
8. Regenerativ: Hvordan naturen kan gjøre stress, angst og depresjon mindre. Og det kan være fysiske fordeler, som bedre kondisjon og friskere kropp.
9. Remunerativ: Hvordan naturbasert turisme kan være økonomisk viktige for små lokalsamfunn.
10. Retrospektiv: Personlige minner og refleksjoner rundt fortiden.
11. Tilfredsstillende: Ulike behov gjør at man bruker naturen. Når behovene blir dekket, føler du deg kanskje tilfreds.
12. Transaktiv: At eksempelvis et lite, lokalt miljø kan selge noe som er spesielt for området, og få økonomisk utbytte.
13. Transcendentiv: For noen er naturen en viktig arena for å føle at man har kontakt med noe som er større enn dem selv. Universet, for eksempel.
14: Engstelse: Er du redd for ulv? Eller er du mørkredd? Da kan naturen også påføre deg litt engstelse.
15. Destruktiv: Om en fugl skiter ned bilen din og lakken tar skade, er det en kontakt med naturen du neppe ønsker.
16: Irriterende: Når du våkner i et telt klokken fem om morgenen fordi en skjæreflokk bråker.
