En god latter forlenger livet, sies det. Men kanskje kan den
også pleie øynene?
Latterterapi ser nemlig ut til å være like effektivt som
kunstige tårer for å behandle tørre øyne.
Det viser kinesiske forskere i en studie publisert i det
vitenskapelige tidsskriftet BMJ.
– Jeg synes denne studien er uhyre interessant, sier Tor
Paaske Utheim.
Han er øyelege ved Tørreøyeklinikken og Øyehelseklinikken og
har forsket på tørre øyne.
Gjentok «hi hi hi» og «ha ha ha»
I den nye studien delte forskerne 299 pasienter med
sykdommen i to grupper.
Den ene gruppen dryppet kunstige tårer i øynene, mens den
andre gjennomførte latterterapi i fem minutter. Begge behandlingene ble
gjentatt fire ganger om dagen i åtte uker.
Videoen med latterterapi ga deltagerne beskjed om å gjenta
typiske latterlyder som «hi hi hi» og «ha ha ha».
Selv om de bare hermer, bruker deltagerne muskler som de ville ha
brukt om de lo på ordentlig. Og kanskje setter lydene i gang en ekte latter.
Rennende øyne er et vanlig symptom
Å le så du griner, er ikke uvanlig. Men akkurat hvordan
latterterapi kan fukte øynene, har ikke forskerne bak den nye studien svar på.
Én teori er at dypere pust, avslapping og latter kan påvirke
nervesystemet til å skille ut tårer og fett.
Fuktige øyne handler nemlig om mye mer enn saltvann.
De som lider av tørre øyne, kan faktisk oppleve det
motsatte, påpeker Utheim. Altså at øynene renner.
Sykdommen kan bli verre uten behandling
Problemet for mange er ikke at det er for lite væske i
øynene, men at tårefilmen som ligger utenpå øyet, er svekket.
Denne tynne hinnen inneholder fett som smører øyet.
Annonse
– Dessverre er tørre øyne både underdiagnostisert og
underbehandlet, sier Utheim.
Får du ikke behandling, kan sykdommen bli verre og verre,
forklarer han.
Tor Paaske Utheim jobber også som øyelege ved Tørreøyneklinikken og Øyehelseklinikken i Oslo. I tillegg er han forsker med tilknytning til flere universiteter og sykehus.(Foto: Line Lyngstadaas)
Mange fordeler med latterterapi
Deltagerne i den nye studien svarte på spørreskjemaer om
øyehelsen deres før oppstart og etter åtte uker.
I tillegg undersøkte forskerne øynene deres med forskjellige
metoder.
Resultatene viste altså at latterterapi og kunstige tårer virket
like bra.
Utheim har en del innvendinger til studien.
Men hvis dette skulle vise seg å virke, har en slik
behandling mange fordeler, påpeker øyelegen.
Den er gratis, gir ingen bivirkninger, og du trenger ikke å
tenke på utløpsdato.
– Det er ingen tvil om at mine pasienter etter denne studien
fremover skal få tips om å vurdere komedier fremfor skrekkfilmer, sier Utheim.
Dette er tørre øyne
Kalles også tørt øye-syndrom. Sykdommen påvirker tårene og øyets overflate.
Vanlige symptomer er ubehag, rennende øyne, tidvis uskarpt syn, en følelse av at du har noe i øyet, røde øyne, ømfintlighet mot sterkt lys, ubehag ved bruk av kontaktlinser og kløe.
Diagnosen stilles ved å undersøke øynene. En lege kan også utelukke andre sykdommer som kan gi tørre øyne.
Hvis latterterapi virkelig skulle vise seg å være effektivt
mot tørre øyne, kan det også ha andre forklaringer.
Annonse
Kjærlighetshormonet oksytocin kan være en av dem, foreslår
forskerne bak den nye studien.
Oksytocin skilles ut når vi ler. Og forskning har vist at
hormonet kan sette i gang tåreproduksjonen.
Angst og depresjon har også blitt koblet til tørre øyne.
Derfor kan latter være en god terapi på flere fronter, påpeker Utheim.
Sammenlignet ikke med beste behandling
Men han er altså ikke helt overbevist.
De kunstige tårene som er brukt i studien inneholdt 0,1
prosent av det smørende stoffet hyaluronsyre.
Ved Tørreøyneklinikken hvor Utheim jobber som øyelege,
bruker de øyedråper med høyere konsentrasjon enn dette.
Ved klinikken bruker de heller ikke kunstige tårevæsker
alene. Istedenfor kombinerer de denne behandlingen med reseptbelagete betennelsesdempende
dråper og lysbehandling.
– Hadde man sammenlignet latterbehandling med den type
kombinert behandling, så ville jeg blitt særdeles overrasket om gruppene hadde kommet
likt ut, sier Utheim.
Kan ikke utelukke placeboeffekt
En annen innvending øyelegen har, er placeboeffekten.
I medisinsk forskning skal helst verken legen eller
pasienten vite hvilken gruppe pasienten er i.
Annonse
Men å kjøre et slikt dobbelt-blindet eksperiment er umulig
når den ene behandlingen er latterterapi og den andre er øyedråper, påpeker Utheim.
Allikevel synes han studien er et flott stykke arbeid og
håper resultatene blir fulgt opp i fremtiden.
– Studier som sammenlikner beste praksis tørre
øyne-behandling med latter ville ha vært av særdeles stor interesse, sier
professoren og øyelegen.
