Oppdag våre andre nettsteder:

Du leter kanskje etter...

Oppdag våre andre nettsteder:

Annonse

Nærbilde av en eldre dame som ler godt mens hun holder hånden opp mot munnen.

Ler du så du griner? Det kan være sunt hvis du har tørre øyne.

(Illustrasjonsfoto: Bricolage / Shutterstock / NTB)

Latterterapi mot tørre øyne:
– Denne studien er uhyre interessant

Forskere har sammenlignet latterterapi med kunstige tårer.

Eldrid Borgan journalist, forskning.no

Publisert 14.09.2024 - 04:31

En god latter forlenger livet, sies det. Men kanskje kan den også pleie øynene?

Latterterapi ser nemlig ut til å være like effektivt som kunstige tårer for å behandle tørre øyne.

Det viser kinesiske forskere i en studie publisert i det vitenskapelige tidsskriftet BMJ.

– Jeg synes denne studien er uhyre interessant, sier Tor Paaske Utheim.

Han er øyelege ved Tørreøyeklinikken og Øyehelseklinikken og har forsket på tørre øyne.

Gjentok «hi hi hi» og «ha ha ha»

I den nye studien delte forskerne 299 pasienter med sykdommen i to grupper.

Den ene gruppen dryppet kunstige tårer i øynene, mens den andre gjennomførte latterterapi i fem minutter. Begge behandlingene ble gjentatt fire ganger om dagen i åtte uker.

Videoen med latterterapi ga deltagerne beskjed om å gjenta typiske latterlyder som «hi hi hi» og «ha ha ha».

Selv om de bare hermer, bruker deltagerne muskler som de ville ha brukt om de lo på ordentlig. Og kanskje setter lydene i gang en ekte latter.

Rennende øyne er et vanlig symptom

Å le så du griner, er ikke uvanlig. Men akkurat hvordan latterterapi kan fukte øynene, har ikke forskerne bak den nye studien svar på.

Én teori er at dypere pust, avslapping og latter kan påvirke nervesystemet til å skille ut tårer og fett.

Fuktige øyne handler nemlig om mye mer enn saltvann.

De som lider av tørre øyne, kan faktisk oppleve det motsatte, påpeker Utheim. Altså at øynene renner.

Sykdommen kan bli verre uten behandling

Problemet for mange er ikke at det er for lite væske i øynene, men at tårefilmen som ligger utenpå øyet, er svekket.

Denne tynne hinnen inneholder fett som smører øyet.

– Dessverre er tørre øyne både underdiagnostisert og underbehandlet, sier Utheim.

Får du ikke behandling, kan sykdommen bli verre og verre, forklarer han.

En mann med skjorte og genser smiler til kamera mens han sitter ved et apparat for å undersøke øynene til en kvinne. — Tor Paaske Utheim jobber også som øyelege ved Tørreøyneklinikken og Øyehelseklinikken i Oslo. I tillegg er han forsker med tilknytning til flere universiteter og sykehus.

Mange fordeler med latterterapi

Deltagerne i den nye studien svarte på spørreskjemaer om øyehelsen deres før oppstart og etter åtte uker.

I tillegg undersøkte forskerne øynene deres med forskjellige metoder.

Resultatene viste altså at latterterapi og kunstige tårer virket like bra.

Utheim har en del innvendinger til studien.

Men hvis dette skulle vise seg å virke, har en slik behandling mange fordeler, påpeker øyelegen.

Den er gratis, gir ingen bivirkninger, og du trenger ikke å tenke på utløpsdato.

– Det er ingen tvil om at mine pasienter etter denne studien fremover skal få tips om å vurdere komedier fremfor skrekkfilmer, sier Utheim.

Dette er tørre øyne

Kalles også tørt øye-syndrom. Sykdommen påvirker tårene og øyets overflate.
Vanlige symptomer er ubehag, rennende øyne, tidvis uskarpt syn, en følelse av at du har noe i øyet, røde øyne, ømfintlighet mot sterkt lys, ubehag ved bruk av kontaktlinser og kløe.
Diagnosen stilles ved å undersøke øynene. En lege kan også utelukke andre sykdommer som kan gi tørre øyne.

Kilde: Helsenorge.no

Kan utløse kjærlighetshormon

Hvis latterterapi virkelig skulle vise seg å være effektivt mot tørre øyne, kan det også ha andre forklaringer.

Kjærlighetshormonet oksytocin kan være en av dem, foreslår forskerne bak den nye studien.

Oksytocin skilles ut når vi ler. Og forskning har vist at hormonet kan sette i gang tåreproduksjonen.

Angst og depresjon har også blitt koblet til tørre øyne. Derfor kan latter være en god terapi på flere fronter, påpeker Utheim.

Sammenlignet ikke med beste behandling

Men han er altså ikke helt overbevist.

De kunstige tårene som er brukt i studien inneholdt 0,1 prosent av det smørende stoffet hyaluronsyre.

Ved Tørreøyneklinikken hvor Utheim jobber som øyelege, bruker de øyedråper med høyere konsentrasjon enn dette.

Ved klinikken bruker de heller ikke kunstige tårevæsker alene. Istedenfor kombinerer de denne behandlingen med reseptbelagete betennelsesdempende dråper og lysbehandling.

– Hadde man sammenlignet latterbehandling med den type kombinert behandling, så ville jeg blitt særdeles overrasket om gruppene hadde kommet likt ut, sier Utheim.