podcast
Vegard Vinje har forsket på væskestrøminger i og rundt hjernen.
(Foto: Dekodet)
Kan du bruke pusten til å rense hjernen?
PODCAST: – Pusten bidrar vel så mye som hjerteslagene når
det kommer til spinalvæskeflyt, sier forsker Vegard Vinje.
Vegard Vinje har en doktorgrad i anvendt matematikk og fluidmekanikk fra Universitetet i Oslo og han har forsket på væskestrømninger i og rundt hjernen.
Spinalvæskens funksjon er blant annet å
skylle bort avfallsstoffer i hjernen og hvor godt denne væsken flyter, kan ha betydning for
sykdommer som Alzheimers.
– Teorien er nå at spinalvæsken kan trenge inn i selve hjernen. Det er ganske ny viten at det er en
kontinuerlig utskilling av væsken i hjernen og spinalvæsken rundt.
Når denne spinalvæsken trenger inn i hjernen, kan den ta med avfallsstoffer på vei ut. Det er sånn
vi ser for oss at avfallssystemet fungerer.
– I doktorgraden din har du sett på hvordan pust påvirker spinalvæskeflyt. Hva var konklusjonen?
– Konklusjonen var at pusten bidrar vel så mye som hjerteslagene når det kommer til spinalvæskeflyt
i pasienter som pustet vanlig, som ikke fikk beskjed om å puste spesielt, men som bare fikk
beskjed om å ligge og slappe av.
– Men kan det være en fordel med lange dype pust?
– Det undersøkte vi ikke direkte, men våre modeller forutså at lange dype pust ville føre til mer
spinalvæskeflyt, noe som senere ble bekreftet eksperimentelt av en annen gruppe, sier Vinje i podcastepisoden.
Om Dekodet:
Dekodet er en podcast der Kristian Hope inviterer eksperter og fagfolk inn i studio for å «dekode» hvordan ting henger sammen og fungerer. Temaer strekker seg fra verdensrommet til ernæring & trening, og alt i mellom. Nye episoder publiseres ukentlig, og podden ligger også gratis tilgjengelig på Spotify, Apple Podcasts og andre plattformer. Podcasten er produsert av Kristian Hope og distribueres gjennom Podplay.