Barna som sover minst, øker risikoen for overvekt og fedme med hele 92 prosent, konkluderer forskere ved Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health i USA.

Barn under fem år bør ifølge forskerne sove minst elleve timer i døgnet, barn i alderen fem til ti år bør sove ti timer, mens barn over ti minst bør sove ni timer, mener forskerne som presenterer sine funn i siste utgave av tidsskriftet Obesity.

- Våre undersøkelser viser en klar forbindelse mellom søvnmengde og risiko for overvekt og fedme. Denne risikoen blir mindre jo mer man sover, sier Youfa Wang som har vært med på undersøkelsen.

- Tilstrekkelig søvn er en billig måte å forhindre overvekt blant barn på, mener Wang.

(NTB)