Sjømat ser ut til å øke fruktbarheten. De som spiser fisk og skalldyr minst to ganger i uken blir raskere gravide enn andre. (Foto: Mariam Butt/NTB scanpix)
Mer sex og raskere gravid med sjømat på menyen
Kan sjømat økte fruktbarheten? Par som spiser fisk og skalldyr minst to ganger i uken, har mer sex og blir raskere gravide, ifølge studie.
Det er ikke nytt at skalldyr kanskje øker sexlysten. Østers har lenge hatt rykte på seg for å gi økt seksuell appetitt. Nå viser en studie at fisk og skalldyr ser ut til å øke fruktbarheten.
Forskerne undersøkte spisevanene og sexvanene til 500 heterofile par i to amerikanske stater. De som spiste mye sjømat, rapporterte at de oftere hadde samleie enn andre.
Studien er publisert i tidsskriftet Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.
Ble raskere gravid
Alle parene som var med på forskningen hadde planer om familieforøkelse i løpet av det nærmeste året.
De 1000 deltakerne rapporterte hva de spiste hver dag og ble fulgt opp i ett år eller inntil den blå streken dukket opp på graviditetstesten.
Kvinnene som spiste mye sjømat, lyktes betydelig raskere med å bli gravide.
Før året var omme hadde 92 prosent av disse kvinnene blitt gravide. Blant de andre parene som bare spiste sjømat en gang i mellom, hadde 79 prosent lyktes.
Det utgjør en forskjell på over 10 prosentpoeng.
Hva mannen spiser, teller også
Forskerne ville også finne ut om det bare var hva kvinnen spiste som hadde betydning.
De skilte derfor også mellom kvinner og menns kosthold. De fant ut at det har størst betydning hva kvinnen spiser, men at også mannens spisevaner spiller inn.
Kvinner som spiste fisk og skalldyr minst et par ganger i uken, hadde 60 prosent høyere fruktbarhet enn de som spiste sjømat sjelden eller aldri.
Blant sjømatelskende menn økte fruktbarheten med 47 prosent. Par hvor begge spiste mye sjømat, fikk 61 prosent høyere fruktbarhet.
– Våre resultater viser at det kan være lurt å sette mer sjømat på menyen for par som vil forsøke å få barn, sier Audrey Gaskins ved Harvard TH Chan Scool og Public Health til magasinet New Scientist.
Omega 3 kan være forklaring
De parene som spiste mest sjømat, hadde også samleie 22 prosent oftere enn andre par.
Det er logisk nok en fordel å ha sex ofte, hvis man prøver å bli gravid. Men det er ikke hele forklaringen til at fiskeelskere ble på vei med barn raskere enn de andre, mener forskerne.
De mener studien tyder på at sjømat i seg selv øker fruktbarheten på en eller annen måte.
Tidligere studier har vist at omega 3-fettsyrer har en positiv innvirkning på fruktbarhet blant både kvinner og menn. Men fisk som er den største kilden gjennom maten, kan også inneholde miljøgifter.
Fordelene ved å spise fisk oppveier klart den ubetydelige risikoen som dagens nivåer av miljøgifter og andre kjente fremmedstoffer i fisk representerer, ifølge Vitenskapskomiteen for Mattrygghet.
Fisk er også en viktig kilde til jod. Nylig viste en studie at åtte av ti norske gravide kvinner har for lite jod.
Referanse:
A. J. Gaskins mf: Seafood Intake, Sexual Activity, and Time to Pregnancy. Sammendrag. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 23. mai 2018. https://doi.org/10.1210/jc.2018-00385
