Tilskudd holder ikke hjernen frisk

Verken vitamintilskudd, fettsyrer som omega 3, urtemedisin eller medikamenter ser ut til å kunne hindre at evnen til å tenke svekkes med alderen. Det antyder resultatene av en stor gjennomgang av forskningen som er gjort på mild kognitiv svekkelse.

Mellom 10 og 25 prosent av mennesker over 70 år opplever en slik mental svekkelse. Den innebærer typisk en redusert evne til å huske og ta beslutninger, ifølge en pressemelding fra St. Michael’s Hospital i Canada

Det eneste som så ut til å ha en viss effekt var hjernetrim, for eksempel i form av dataprogrammer som trener hukommelsen, konkluderer forskerne bak studien.

Nå oppfordrer de til grundigere undersøkelser av slik mental trim, særlig de billige og lite ressurskrevende variantene som kryssord eller sudoku. (forskning.no/is)