Hvis nærområdet ditt er godt egnet for fysisk aktivitet, beveger du deg i gjennomsnitt 90 minutter mer i uken, enn hvis innbyr mindre til mosjon.

Det forteller forskere fra blant annet Syddansk Universitet i en ny studie med tall fra 14 byer fra hele verden, skriver universitetet i en pressemelding.

– Med dette omfattende datamaterialet kan vi nå dokumentere at byers fysiske innretning har betydning for borgernes fysiske aktivitetsnivå – og dermed innflytelse på innbyggernes utvikling av livsstilssykdom, sier førsteamanuensis Jens Troelsen. Han er forskningsleder ved Institut for Idræt og Biomekanik ved Syddansk Universitet i pressemeldingen.

Han er medforfatter på studien som er publisert i The Lancet.

Forskerne utstyrte i alt 6822 forsøkspersoner med målere som registrerte hvor mye de beveget seg. Noen faktorer var spesielt viktige for hvor mye fysisk aktivitet de var i:

• Befolkningstettheten
• Antallet gatekryss
• Antallet av stoppesteder for offentlig transport
• Antallet parker i gangavstand

 Resultatet understreker ifølge forskerne at byens oppbygning er avgjørende for om befolkningen får tilstrekkelig mosjon.

– Ut fra en anbefaling om 150 minutters fysisk aktivitet i uken kan 33–60 prosent alene oppnås i hverdagen ved å bo i et bevegelsesvennlig bymiljø, konkluderer Jens Troelsen i pressemeldingen.