tag

Pandemi-grubling kan gi angst og depresjon, ifølge forskere

Nordmenn fikk en to til tredobling av angst- og depresjons-symptomer etter nedstengningen i mars. Å være inne alene øker faren for grubling og bekymring, sier psykolog.

Trening på balanse kan hjelpe mot angst

Øvelser i bevegelse og balanse kan være like effektivt som å gå i terapi.

Depresjon er svært utbredt blant synshemmede

Blinde og svaksynte er to til tre ganger mer utsatt for depressive lidelser enn befolkningen ellers.

UTVALGTE STILLINGER:

Derfor er det bra å ha det skikkelig kjipt (iblant)

Uten en hjerne som er ekspert på å lage dårlig stemning ville vi neppe overlevd som art. Men lidelser som depresjon og angst har nok vært mer til hinder enn til hjelp, mener professor.

Flere folk med angst og depresjon kan få hjelp når psykologene gir digital terapi

Psykologer har blitt tvunget til å tenke nytt det siste halvåret.

Dopet stingsild bryr seg ikke om måker og rovfisk

Antidepressive legemidler havner i naturen. Det kan føre til at fisk ikke reagerer på farer de møter i sine naturlige miljøer.

Det kan bli lettare å snakke om sjølvmord på nett

Ein ny guide skal gjere det lettare å snakke om sjølvmord i sosiale media. – På høg tid, meiner Karoline Thorbjørnsen, leiar i foreininga Psykt ærlig.

I stedet for å flykte fra vonde tanker og følelser kan du velge å gå inn i frykten

Velger du å møte de vonde følelsene, så trenger du ikke lenger å bruke energi på å flykte fra dem. Det er budskapet fra spesialister i eksponeringsterapi.

Negativ tenkning koblet til Alzheimer-risiko

Forskere ser sammenheng mellom lange perioder med mye negativ grubling og risiko for Alzheimer.

Kraftig økning i symptomer på angst og depresjon under koronakrisen

Psykologisk institutt ved Universitetet i Oslo har gjort en undersøkelse som viser en to- til tredobling av symptomer på angst og depresjon under koronakrisen.

Ungdom får mindre sosial angst om de får støtte fra andre

Å tro på egne ferdigheter gir også beskyttelse. En ny studie gir nytt håp for barn og unge som utvikler sosial angst etter traumatiske opplevelser.

Ungdom som driver idrett er mindre deppa

Barn og unge som er aktive i idrett sier de er mindre deprimerte enn de som bare deltar i kulturelle aktiviteter eller ikke er med på noe, viser en ny studie.

Bipolar lidelse: Når livet svinger mellom dype depresjoner og manier

PODCAST: Yngre mennesker kommer gjerne til legen først med en depressiv lidelse som senere kan vise seg å være en bipolar lidelse.

«Grubleterapi» virker mot depresjon, viser dansk studie

– Grubling er et gjennomgående symptom på depresjon, forklarer en av forskerne.

Å bryte tankemønstre øker sjansen for å bli frisk etter depresjon

Færre pasienter får tilbakefall etter depresjon med såkalt metakognitiv behandling, viser ny forskning.

Eksperter anbefaler tur i skogen for å forebygge vinterdepresjon

Britiske eksperter råder nå folk til å gå tur i skog og mark for å motvirke vinterdepresjon. Norsk forsker stiller seg bak anbefalingen.

– Einsemd er like farleg som usunn mat

Langvarig einsemd aukar risikoen for dødelege sjukdommar. Forskaren Roger Ekeberg Henriksen seier at vi må ta dette på største alvor.

Alvorlig deprimerte fikk det bedre av å holde seg våkne i tre døgn

Dessverre holdt virkningen seg bare en uke. – På sykehuset vårt er det ikke noe vi har gått videre med, sier forsker bak studie av våkebehandling.

Ny studie sår fornyet tvil om medisiner mot depresjon

Forskningen på antidepressiva har så store metodeproblemer at vi ikke kan stole på resultatene, ifølge en ny analyse. Anerkjent professor er uenig.

Mindre depresjon hos folk i god form

De som har god kondisjon, har lavere sjanse for å utvikle depressive symptomer, ifølge ny studie. Men forskerne finner ingen sammenheng mellom kondisjon og angst.

Greske kvinner mest deprimert i Europa

Migranter klarer seg jevnt over godt, men er noe mer utsatt for depressive symptomer enn folk flest i noen europeiske land. Greske fastboende kvinner er mest deprimert av alle.

Mye angst og depresjon blant papirløse innvandrere i Sverige

Halvparten sier at de ofte går sultne og de færreste har et fast sted å bo, viser en undersøkelse av 88 migranter.

Nå kan depresjon behandles over internett

Nylig ble internettbasert behandling mot depresjon, angst og panikklidelse godkjent til bruk over hele Norge. Metoden er utviklet gjennom syv år med klinisk utprøving ved Haukeland sykehus. Men den passer ikke for alle.

Mener tarmbakterier er koblet til depresjon

Folk med depresjon hadde mangel på tarmbakterier som kobles til livskvalitet.

Ny studie: Lavere risiko for depresjon hos de som gikk på kino og teater

Undersøkelse viser sammenheng mellom regelmessige besøk på kino, teater eller museer og lavere risiko for utvikling av depresjon senere i livet.

Antidepressiva gir nye nerveceller som er avgjørende for vellykket behandling av angst og depresjon

FORSKEREN FORTELLER: Målet er at vi kan bruke denne kunnskapen til å utvikle nye medikamenter som gir få bivirkninger.

Spør en forsker: Hvorfor blir vi triste når kjendiser dør?

… vi kjenner dem jo ikke personlig.

Slik blir du lettere til sinns

Er du på vei inn i depresjon, finnes det gode råd til selvhjelp, ifølge Bente Nordtug. Hun forsker på metoder vi kan bruke selv.

Hva gjør vi med alle selvmordene?

Hvert år dør 600 mennesker i selvmord i et av verdens beste land å leve i. Hva er de beste tiltakene?

Styrketrening hjelper mot depresjon

Styrketrening har så god effekt mot depresjon at det kan betraktes som en klinisk behandling, konkluderer forskere i en stor gjennomgang av forskningen.

Unik studie avslører hjernens reaksjon på elektrosjokk

For første gang viser skanninger at hjernen reagerer annerledes på positive og negative bilder etter elektrosjokk.

Abort ga ikke mer depresjon

Kvinner som tar abort sliter oftere psykisk. Men det er ingen grunn til å tro at det skyldes det avbrutte svangerskapet, ifølge en dansk undersøkelse.

Elektrosjokk skader ikke hjernen, viser to nye studier

Elektrosjokk motvirker depresjon, og det ser ikke ut til at pasientene blir skadet av behandlingen, viser ny forskning.

Kluss i døgnrytmen henger sammen med alvorlig depresjon

Forstyrret døgnrytme har sammenheng med økt risiko for å få depresjon og bipolar lidelse, viser stor studie fra Storbritannia.

Ti grep for å forebygge demens

Professor Birgitta Langhammer er ekspert på eldre og trening. Her gir hun råd om hva som kan hindre utviklingen av demens.

Depresjon ligger i genene våre

Forskere har funnet 44 steder i arvematerialet vårt som spiller en viktig rolle i utviklingen av depresjon.

Aldri for sent å forbedre både psykisk og fysisk helse

De som forbedrer kondisen eller greier å redusere depressive symptomer, lever lenger.

Deprimerte bruker oftere ord som «aldri» og «alltid»

Forskere finner spor av psykiske lidelser i språket til deltakere i nettfora.

Gravide har overdreven bekymring for antidepressiva

En ny undersøkelse tyder på at gravide kan bruke noen typer antidepressive medisiner tidlig og midtveis i svangerskapet, men ikke mot slutten.

Deprimerte foreldre trenger støtte fra andre

Deprimerte foreldre sliter med barneoppdragelsen. – Det er på tide at vi retter mer oppmerksomhet mot familiens nettverk når mor eller far sliter, mener norsk forsker.

Psykiske plager etter fødsel nær doblet på 15 år

Hver sjette nybakte mamma strever med psykiske plager etter fødsel, viser nye studier.

Amming beskytter ikke mot depresjon

I en ny studie fant forskerne ingen sammenheng mellom depresjon og amming.

Mener ny studie fjerner tvil: Antidepressiva bedre enn placebo

Alle de 21 medikamentene mot depresjon hadde større effekt enn placebo i ny forskningsgjennomgang.

Vil kurere depresjon med lukten av baby

Mange synes at hodebunnen til spebarn lukter beroligende godt. Det har fått svenske forskere til å undersøke om det er mulig å bruke babyduft i nesespray for å lindre depresjoner.

Mener forskerne overvurderer hvor mange som er deprimerte

Spørreskjema finner flere deprimerte enn det fagfolkene gjør. Det kan gi et skjevt bilde av verden.

Eldre pasienter med demens bør gå mer

Eldre som har god balanse, muskelstyrke og mobilitet er mindre rammet av depresjon, viser ny studie.

Dansk program for arbeidsledige med angst og depresjon har ingen effekt

– Da vi kom frem til resultatet, tenkte vi: «Å nei», sier forsker.

En time trening i uken reduserte faren for å bli deprimert

Ny studie bygger opp under velkjente funn om trening og psykisk helse.

Slik ble studentene mindre strenge mot seg selv

Et to uker langt kurs gjorde dem mindre deprimerte og ga dem bedre mental helse, fant forskere ved Universitetet i Bergen.

De over 70 lever godt med at ting ikke lar seg endre

Det å akseptere at livet er ufullkomment, gjør at eldre trives bedre.

Grubler du så mye at det plager deg?

Mye negativ grubling kan føre deg inn i depresjon, og derfor er det et mål i terapi å slutte med det. Men nå tyder en studie på at litt grubling ikke bare er negativt.

Lys har stor effekt på depresjon

Sykehusrom med mye sollys forkorter innleggelsen for pasienter med depresjon med opptil 30 dager: – Interessant og overraskende at lyset har en så stor effekt, sier forskeren bak den nye studien.

Kan Instagram-bilder varsle om depresjon?

Deprimerte deler bilder på Instagram som er blåere, gråere og mørkere enn bildene til friske bildedelere.

God kroppsholdning kan bedre humøret

Hvis du er nedfor, kan det hjelpe på humøret å rette ryggen.

Mobbeofre har fire ganger høyere risiko for selvskading

Ungdom mellom 13 og 19 år som har opplevd mobbing, ensomhet, angst og depresjon har opp til fire ganger høyere risiko for alvorlig selvskading senere i livet, sammenlignet med andre ungdommer.

Bare én behandling mot depresjon virker bedre enn placebo

Det er vanskelig å finne en behandling som virker bedre på depresjon enn placebo. Bare det at man gjør ett eller annet, hjelper ofte, viser forskningen.

Depresjon kan være like farlig for hjertet som fedme

Mennesker med depressive følelser hadde like stor risiko for å dø av hjerte- og karsykdommer som folk med fedme eller høyt kolesterol.

Antidepressiva gir bivirkninger som kan gi selvmordstanker

Antidepressive medisiner har alvorlige bivirkninger hos folk som ikke er deprimerte. Bivirkningene kan ifølge det amerikanske legemiddeltilsynet være forløpere til selvmord.

Forskere konkluderer: «Lykkepiller» virker ikke mot depresjon

Stor gjennomgang av forskning tyder på at SSRI-medisiner mot depresjon gjør mer skade enn nytte. Men hvorfor opplever da noen at de hjelper?

Mange får depresjon og angst etter hjerneslaget

De som har hatt hjerneslag bør kartlegges for angst og depresjon, mener lege og forsker.

Deprimerte får oftere hjertesykdom

Mennesker med depressive følelser har like stor risiko for å dø av hjerte- og karsykdommer som folk med fedme eller høyt kolesterol, ifølge en ny studie.

EPO kan forbedre hukommelsen etter depresjon

EPO er kanskje mest kjent som bloddoping i idretten. Men det kan kanskje også gi hukommelsen tilbake til personer med depresjon og bipolar lidelse, ifølge en ny studie.

Levekår påvirker effekten av antidepressiver

Under halvparten av pasientene blir bedre av den første typen antidepressiva de prøver. Det kan skyldes miljøet, ifølge en musestudie.

Tiden står stille for mennesker med angst og depresjon

De deprimerte er fanget i et uendelig og fremtidsløst nå, sier tidsforsker.

Spør en forsker: Forskere kritiske til teori om de spesielt sensitive

Stemmer det at noen mennesker har et helt spesielt personlighetstrekk som gjør dem ekstra følsomme?

Slik kommuniserer hjernen

Nytt innsyn i hjernens arkitektur kan gi bedre forståelse av hjernesykdommer som depresjon, schizofreni og Alzheimers sykdom. Det kan gi bedre behandlingsmåter.

Demente eldre blir mindre deprimerte med gruppeaktiviteter

Eldre demente som fikk trene eller se på bilder sammen ble mindre deprimerte. Det kan være det sosiale samværet som hjelper, sier svenske forskere. Men bedringen kan også skyldes mye annet, mener norsk forsker.

Verre å føle seg ensom enn å være det

Eldre som føler seg sosialt isolert, rammes oftere av søvnforstyrrelser og depresjon. Det er verre å føle seg isolert enn faktisk å være det.

Spør en forsker: Er det usunt å ikke ha sex?

I noen tilfeller kan det slå ut negativt på helsa dersom du lever uten sex, ifølge forskerne.

– Slutt å bruk begrepet flink pike

Jenter som presterer høyt, har ambisjoner og får psykiske problemer, kategoriseres gjerne som for flinke. Men flink pike-syndromet er verken en klinisk diagnose eller et etablert fagbegrep. Hva er greia med de flinke pikene?

Nesten alle får bivirkninger etter fedmeoperasjon

Mange fedmeopererte ender opp hos legen med bivirkninger. Forskere anbefaler likevel operasjonen ved sykelig overvekt.

Fysisk aktivitet beskytter mot depresjon etter hjerteinfarkt

Folk som er regelmessig fysisk aktive, blir sjeldnere deprimert etter et hjerteinfarkt.

Kan en blodprøve avsløre om antidepressiva vil virke?

Amerikanske forskere prøver å bruke blodprøver til å avsløre om antidepressive medisiner vil ha effekt. Det kan spare deprimerte pasienter for ubehagelige bivirkninger. Resultatene er spennende, mener forsker.

Samtaler med psykolog er bedre enn lysterapi mot vinterdepresjon

Samtaler med en psykolog, som hjelper med å unngå triste tanker og dårlig selvtillit, er mer effektivt for å forebygge vinterdepresjon enn lysterapi. Det er gledelig at psykologsamtaler har så god effekt, sier dansk forsker.

Vinterdepresjon starter kanskje i øynene

Øynene spiller en viktig rolle i utviklingen av vinterdepresjon. Dansk studie viser at svaksynte har mye høyere risiko for å utvikle vinterdepresjon, sammenlignet med både blinde og de som ser normalt.