Fortellinger kan styrke parforhold

Å gjenkalle positive, felles historier kan hjelpe par som har fått et anstrengt forhold og er i ferd med å skli fra hverandre.

Det hjelper dem til å styrke deres parforhold.

Par som gjenforteller positive historier til hverandre, venner og familie, kan styrke parets følelse av gjensidighet. Slike fortellinger kan gi et positivt potensial for parforhold som har utfordringer. 

Teorien utforskes i en bok av dr. Karen Skerrett, som er klinisk psykolog ved the Family Institute at Northwestern University, og er basert på hennes erfaring som parterapeut. Nøkkelen er å hjelpe par med å gjenkalle positive, felles minner. 

Boken fokuserer på positive “Vi-historier”, og ble skrevet som en motvekt til annen parterapi som legger vekt på negative hendelser. Boken inneholder øvingsoppgaver. 

Par som deler slike historier styrker sin følelse av gjensidighet, ifølge Skerret. (forskning.no/als)