Tenk deg om neste gang det klør i fingrene etter å sende kattevideoer til alle vennene dine, lyder rådet fra forskere.

Internett slipper ut like mye CO2 som flytrafikken, og antallet apparater koblet til internett forventes å femdobles fra 15 milliarder i 2015 til 75 milliarder i 2025.

Så hvis vi skal holde energiforbruket nede, må vi handle. Og det er ikke nok å bare endre vaner på Facebook.

– Hvis vi endrer vaner på tvers av alle plattformer, som Facebook, YouTube, Netflix og HBO, medfører det lavere CO2-utslipp, sier Toke Haunstrup Christensen, seniorforsker ved Statens Byggeforskningsinstitut ved danske Aalborg universitet.

Hvis du allerede har kuttet ned på rødt kjøtt og lange flyreiser, er denne artikkelen noe for deg. Her gir forskerne tips om hvordan du kan bli mer klimavennlig på nettet.

Du får detaljene etter hvert, men først kommer en oppsummering:

• Mindre strømming
• Bruk grønne it-selskaper
• Vurder om du virkelig trenger den høyeste oppløsningen
• Unngå å kjøpe den nyeste smart-TV-en
• Skru av mobil og pc når du sover
• Slå av automatiske oppdateringer og autoplay
• Se serier sammen

Kutt Fortnite og seriemaraton

Jo mer data vi bruker på internett, jo større blir energiforbruket.

Så vi kan kutte CO2-utslipp ved å bruke mindre data, mener forskerne vi har snakket med. Det er ganske opplagt.

– Hvor mye energi du bruker, er direkte avhengig av mengden data du sender og mottar, sier Philippe Bonnet, professor ved Avdeling for Computer Science ved IT-universitetet.

Derfor er særlig strømming og nettspill (som Fortnite og World of Warcraft) ille.

– Det som betyr mye for CO2-utslippene, er strømming, også videoer på sosiale medier og YouTube, sier Toke Haunstrup Christensen.

Støtt de grønne it-selskapene

Hvor mye av energiforbruket på nettet som kommer fra fossile kilder, er avhengig av hvilken tjeneste du bruker.

Både Fortnite og Netflix bruker Amazon-servere, som er kjent for å bruke fossilt drivstoff.

Men hvis du er avhengig av Fortnite eller House of Cards, er det heldigvis måter du kan skjære ned CO2-utslippene på likevel.

Sjekk oppløsningen

Det hjelper også å se video i litt lavere oppløsning.

– Lavere oppløsning kan spare mye av datatrafikken og dermed energiforbruket, sier Christensen.

På Netflix kan du velge oppløsning selv under innstillinger.

Velger du lav kvalitet, bruker du opptil 0,3 gigabyte per time. Ultra HD bruker 7 GB i timen, framgår det av hjemmesiden til Netflix.

Tips: Hold øye med dataforbruket på telefonen ved å sjekke forbruket i «innstillinger» før og etter du har avspilt video ved en gitt oppløsning.

Vurder om du trenger 4K-tv

Rådet om å unngå den høyeste oppløsningen fra gjelder også hvis du skal kjøpe ny tv.

Flere og flere har et apparat som er koblet til nettet og bruker det til å strømme fra Netflix eller YouTube.

– Selgerne vil at du skal kjøpe den raskeste og dyreste modellen, men hvis du nøyer deg med Full HD i stedet for 4K, bruker du mye mindre data, sier Christensen.

Skru av mobil, PC og TV

Skru av mobilen om natten, er et annet råd.

– Da stopper datatrafikken når du sover. Ellers kan telefonen ligge og oppdatere automatisk, sier Philippe Bonnet fra ITU.

Når apper oppdateres automatisk, sender de data mellom mobilen og et datasenter ett eller annet sted i verden.

Det gir også mening å skru av datamaskiner og andre elektroniske apparater når du ikke bruker dem.

– Det vil monne godt hvis vi husket på å skru av de større elektroniske apparatene, sier Christensen.

Slå av automatiske oppdateringer og autoplay

Du kan også unngå at Gmail og Facebook hele tiden surrer mens mobilen tappes for strøm, selv om alle appene er av. Det gjør du ved å skru av automatiske oppdateringer på telefonen, sier flere av forskerne.

Det gjelder ikke bare telefonen:

– Det hjelper å slå av autoplay på nettsider som Facebook, CNN og så videre, skriver Martijn Heck, førsteamanuensis ved Institut for Ingeniørvidenskab, ITU, i en e-post.

Autoplay er en funksjon som får video til å spille av automatisk.

Hvis du har lagt merke til at du begynner å se ting du ikke ville ha sett hvis de ikke hadde startet automatisk, kan du slå av de automatiske avspillingene på både på Facebook og Netflix. Det samme er imidlertid som regel ikke tilfellet på sider som automatisk spiller av reklamevideoer.

Se på TV sammen

Det siste rådet er å invitere folk hjem. Kollektivt internettbruk er mer datavennlig.

– Det er bedre å se Game of Thrones sammen enn at fire venner sitter og ser det hver for seg. Det krever selvfølgelig at de ikke tar bilen for å møtes, sier Christensen.

Og det vil også hjelpe hvis familier ser på ting sammen.

– Ofte sitter folk og ser på ulike ting, fortsetter forskeren.

Strømming spiser mer data

– Strømming baserer seg på individuell kommunikasjon. Det er mer energikrevende enn gammeldags radio og TV, sier Martijn Heck fra ITU.

Ved tradisjonell TV mottar ulike apparater det samme signalet.

Energien ved å overføre signalet blir altså bare brukt en gang.

Start med de unge

Hvis vi skal ha folk til å endre vanene sine, er det verdt å starte med de unge, mener Toke Haunstrup Christensen.

I mars ble studien Don't blame the youth, som han og en nederlandsk kollega står bak, utgitt. De undersøkte hva personer mellom 16 og 20 år vet om konsekvensene av it-forbruket sitt, og hva de tenker om det.

– Det er den gruppen som bruker it aller mest, og de etablerer vaner som følger dem i mange år, sier Christensen.

– Vi kom fram til at det ligger bestemte drivkrefter bak det store forbruket.

Drivkreftene var:

• De institusjonelle rammene: Når man går på skolen eller tar en utdannelse, er man avhengig av datamaskin og internett.
• De sosiale rammene: De unge bruker IT for å kommunisere med venner, særlig med sosiale medier.
• De materielle rammene: Apper er utviklet til hele tiden å påkalle seg oppmerksomhet via varsler.

– Ungdommene vet ikke vet hvor store energiutslipp it-forbruket forårsaker. Dessuten jobber app-utviklerne for å holde på oppmerksomheten vår, sier Christensen.

Vi må både opplyse folk om problemet og stille krav til produsentene, mener han.

Referanser:

T.H. Christensen og E. Rommes: «Don't blame the youth: the social-institutional and material embeddedness of young people’s energy-intensive use of information and communication technology», (2019) Energy Research & Social Science. DOI: 10.1016/j.erss. 2018.10.014 Sammendrag

T.H. Christensen og C.L. Jensen: «Peer-to-peer education for youths on smart use of Information and communication Technologies» (2016) Sammendrag

© Videnskab.dk. Oversatt av Lars Nygaard for forskning.no.