Mange foreldre strever med legging. Nå har forskere funnet fram til det de mener er den beste strategien.

De japanske forskerne rekrutterte 21 babyer og mødrene deres til en studie. De ville undersøke hvordan det var lettest å roe ned barna og få dem til å sovne.

Den yngste babyen var to uker gammel, den eldste var syv måneder.

– Mange nybakte foreldre går i gang på egen hånd eller får råd fra andre, men metodene de bruker, er ikke testet vitenskapelig, sier forsker Kumi Kuroda ved Riken Center for Brain Science i Japan, i en pressemelding.

Hun mener at vi trenger forskning for å vite hva som fungerer.

– Babyer er mye mer kompliserte enn vi tror, sier Kuroda.

Rolig på et halvt minutt

Mor og barn ble observert og målt i fire situasjoner: Mor gikk rundt med babyen i armene. Mor satt stille med babyen i armene. Babyen lå i en seng som gynget. Babyen lå i en seng som sto stille.

Forskerne festet elektroder til babyene og målte hjerterytmen deres.

Noen av babyene gråt da forsøket startet. Når foreldrene bar babyene i armene og gikk rundt, tok det bare 30 sekunder før de roet seg.

Gråtende babyer roet seg også når de ble plassert i en vugge.

Men de ble ikke roligere av å sitte stille på morens fang eller når de ble lagt i en seng som ikke gynget.

Å bare holde en gråtende baby er ikke nok for å trøste og roe den, mener forskerne.

Bevegelse derimot, roer barnet.

Noen minutter på fanget

Virkningen var sterkere når moren både holdt og gikk rundt med en gråtende baby i fem minutter. Da sluttet alle babyene å gråte, og halvparten av dem sovnet.

Men gåingen var ikke nok til å få babyene til å sove videre.

For da mødrene la babyene i senga, våknet de igjen i løpet av 20 sekunder.

Forskerne ba mødrene om å holde de sovende babyene på fanget i fem til åtte minutter, før de la dem i senga.

Det funket.

– Fornuftig å vente

Hvis babyene fikk sove lenger på fanget, våknet de sjeldnere når de kom over i senga, ifølge forskerne bak den nye studien.

Filip Drozd er forsker i Seksjon for sped- og småbarn på RBUP, Regionsenter for barn og unges psykiske helse, Helseregion Øst og Sør.

Han synes studien er interessant, men tar forbehold om at han ikke har lest den i sin helhet.

– Det er mye her som er helt logisk. Babyer våkner om de blir lagt ned i sengen for tidlig. Da har de ikke rukket å sovne inn ordentlig. Barn er følsomme for bevegelser når de skal sovne, akkurat som oss voksne, sier Drozd.

– Derfor er det fornuftig å vente med sengen til babyen har fullført innsovningen, sier han til forskning.no.

Drozd forteller at det vanligvis tar 30 sekunder til fem minutter for en seks måneder gammel baby å gå fra våken tilstand til søvn. Forsøker du å legge barnet i denne fasen, vil det ofte våkne.

Foreslår ny metode

Basert på forsøket med de 21 babyene, foreslår forskerne en metode for å roe ned og fremme søvn hos gråtende babyer.

De anbefaler at foreldre bærer babyen i armene i fem minutter mens de går rundt. Deretter bør de sitte med babyen i armene i fem til åtte minutter før de legger den i sengen.

Dette skal gi foreldrene en rask løsning på gråtende og urolige babyer.

Gir ikke alle svar

Forskeren bak studien ble overrasket over resultatene.

– Selv om jeg selv har fire barn, ble jeg overrasket. Før forsøket trodde jeg at årsaken til at babyer våknet når de ble lagt ned i senga, handlet om måten de ble lagt ned på, sier Kumi Kuroda ved Riken.

Hun understreker at de ikke vet om metoden hjelper på lang sikt, og hun mener mer forskning er nødvendig.

Filip Drozd på RBUP er enig i at forskere bør undersøke metoden videre.

– Studien har ikke mange deltakere, men forskerne gjør omfattende målinger av hvert barn. Det gir begrensninger på antallet de kan ta med, sier han.

Dessuten sovnet ikke halvparten av babyene i studien i løpet av de fem minuttene de ble båret av moren.

– Hva skjedde med dem? spør Drozd.

Han peker på at studien heller ikke gir svar på hvordan metoden slår ut på søvnlengde og nattlige oppvåkninger.

Sovner et sted og våkner et annet

– Det er en interessant metode, men den gir flere spørsmål enn svar, sier Drozd. For han ser noen mulige ulemper med metoden:

Den kan slå tilbake når barnet blir eldre.

– Om babyen våkner på et helt annet sted enn der den sovner, kan den bli urolig. Kanskje den vil signalisere at den vil bli båret igjen, sier Drozd.

Han synes det er vanskelig å anbefale metoden til helsestasjoner og andre som gir råd til nybakte foreldre.

– Om noen foreldre vil prøve ut denne, kan de jo det, men studien bør enn så lenge ikke brukes som grunnlag for nye sovemetoder i praksisfeltet. Det er først og fremst et oppspill til videre forskning, mener Drozd.

Referanse:

Nami Ohmura: A method to soothe and promote sleep in crying infants utilizing the transport response, Current Biology 13.9.22.

LES OGSÅ:

Ny studie: Skolebarn har godt av å ta en blund i løpet av formiddagen