Stress

I motsetning til klassiske mindfulnessøvelser styrker mentaltrening sosiale evner og reduserer stress, viser ny forskning.

Mennesker med posttraumatisk stresslidelse hadde mye større risiko for å få sykdommen lupus, ifølge en ny studie. Ikke overraskende, mener norsk professor.

Et to uker langt kurs gjorde dem mindre deprimerte og ga dem bedre mental helse, fant forskere ved Universitetet i Bergen.

Det kan være fordi de slapper mer av i ferien, tror forskere.

Psykiske helseplager blant ungdom kan i stor grad knyttes til skolen, viser en ny rapport. Jo mer skolepress de unge opplever, jo mer depressive symptomer har de.