Samarbeidspartner

Norges idrettshøgskole

Lungekreft-opererte har god effekt av trening kort tid etter operasjonen. Med tett oppfølging og egen personlig trener, kommer flere pasienter i bedre form enn før operasjonen.

To målrettede økter med styrketrening i uka kan ha god effekt på prestasjonen til syklister. Og litt effekt på løpere.

Styrketrening kan dempe bivirkninger av hormonbehandling ved prostatakreft.

Den norske befolkningen er mer aktiv enn den var for seks år siden. Likevel er det bare én av tre som oppfyller de nasjonale anbefalingene for fysisk aktivitet.

Det er ikke mengden alene det kommer an på. Kvaliteten på treningen er like viktig for unge fotballspillere, viser ny forskning. Og løkka er av avgjørende betydning.