Trening

Mange demente har lite muskler, mindre bevegelighet og dårlig kondisjon. Forskere etterlyser tilrettelagte treningsprogram.

Ein ny studie tyder på at du faktisk kan velja å oversjå dei skrikande musklane dine.

De som presser all treningen inn på noen få økter i helgen har lavere risiko for å dø av hjertesykdommer og kreft enn de som ikke trener. En begrenset innsats har altså også en effekt, påpeker dansk forsker.

Ny forskning på mus sår tvil om antagelsen om at lite bevegelse fører til fedme. Og at fedme gjør det vanskelig å bevege seg.