Naturvitenskap

Det skal ikke mye sukker til for å forstyrre balansen i kroppen. Det finnes sunne alternativer til hva vi kan fylle påskeegget med, mener ernæringsforsker Mone Sæland.

Flere hundre tusen mennesker i Norge kan være avhengig av nesespray, anslår forsker. Hvis du klarer å slutte, bør du aldri bruke slik nesespray igjen, advarer en annen.

Spør en forsker:

Jobben er den samme, men hva gir best treningseffekt?

Spør en forsker:

En leser spør hvorfor han kan ta en lur midt på dagen, mens det noen ganger er så vanskelig å sovne om kvelden.

Hvor mye (eller lite) søvn trenger du i forskjellige livsfaser? Amerikanske søvnforskere har anbefalingene.