Saken er produsert og finansiert av Kunnskapssenteret for helsetjenesten i Folkehelseinstituttet

Psykoterapi hjelper mot depresjon

Psykoterapi har god effekt på depresjon og øker livskvaliteten til de som får behandling, konkluderer en ny rapport fra Kunnskapssenteret.
13.6 2009 05:00


(Foto: Stock.xchng)

Depresjon er den mest utbredte diagnosen innen psykiske lidelser.

De vanligste behandlingene ved depresjon er ulike former for psykoterapi eller bruk av antidepressive medikamenter.

Ulike behandlingsformer

Psykoterapi er en samlebetegnelse av ulike former for psykologisk behandling.

De ulike terapiformene varierer med hensyn til intensitet, omfang, metoder og fokus.

Psykodynamisk terapi legger vekt på å avdekke destruktive samspillmønstre pasienten har i relasjoner til andre mennesker og finne ut når og hvordan disse mønstrene oppsto, og hvordan man kan endre de.

Kognitiv terapi retter seg hovedsakelig mot å kjenne igjen og endre fastlåste negative tankemønstre. Innen problemfokusert terapi oppfordres pasienten til å granske ulike løsninger på hvert problem
 

Få forskjeller

Resultatene i kunnskapsoppsummeringen tyder på at det er få forskjeller på effekten mellom psykodynamisk terapi og andre former for psykoterapi.

Bedringer i depresjonssymptomer og sosial funksjonsevne ser ut til å være moderate, bedringen vedvarer over tid, og ingen former for psykoterapi ser ut til å være bedre enn andre eller bedre enn psykofarmaka.

Det er heller ingen avgjørende forskjeller mellom psykodynamisk psykoterapi og andre former for psykoterapi.

- Funnene viste også at psykoterapi og medikamentell behandling hadde like stor effekt på pasientene, men at psykoterapi ga bedre resultat enn bare veiledning fra lege, forklarer Rigmor Berg, forsker ved Kunnskapssenteret.

Behov for mer forskning

Berg peker på at vi trenger mer kunnskap om effekt av psykoterapi ved depresjon, særlig med hensyn til tilbakefall og langtidsvirkninger.

- Det er behov for flere kvalitativt gode studier før vi med sikkerhet kan si hvilken behandling som er best for voksne mennesker med depresjon, fastslår hun.

Lenke:

Effekten av psykoterapi for mennesker med depressive lidelser, Rapport fra Kunnskapssenteret nr. 06-2009.

Les mer på www.kunnskapssenteret.no

forskning.no ønsker en åpen og saklig debatt. Vi forbeholder oss retten til å fjerne innlegg. Du må bruke ditt fulle navn. Vis regler

Regler for leserkommentarer på forskning.no:

  1. Diskuter sak, ikke person. Det er ikke tillatt å trakassere navngitte personer eller andre debattanter.
  2. Rasistiske og andre diskriminerende innlegg vil bli fjernet.
  3. Vi anbefaler at du skriver kort.
  4. forskning.no har redaktøraransvar for alt som publiseres, men den enkelte kommentator er også personlig ansvarlig for innholdet i innlegget.
  5. Publisering av opphavsrettsbeskyttet materiale er ikke tillatt. Du kan sitere korte utdrag av andre tekster eller artikler, men husk kildehenvisning.
  6. Alle innlegg blir kontrollert etter at de er lagt inn.
  7. Du kan selv melde inn innlegg som du mener er upassende.
  8. Du må bruke fullt navn. Anonyme innlegg vil bli slettet.

Annonse

Siste fra forskningsmiljøene

Høgskolen i Oslo og Akershus

En ny norsk studie viser nå det motsatte av det internasjonale retningslinjer har anbefalt, nemlig at personer med høyt blodtrykk kan trene med tyngre vekter. 

Vestlandsforsking

Stor auke i stisykling har skapt irritasjon hos hjortejegerar, grunneigarar og turgåarar på Vestlandet. Kan forskarane hjelpe dei å løyse konflikten?  

Universitetet i Oslo

På Öland i Sverige lever to arter av fluesnapper sammen på et forholdsvis lite område. Det resulterer i at svarthvit fluesnapper og halsbåndfluesnapper ofte parer seg på tvers av artsgrensene.

Siste fra forskningsmiljøene

Universitetet i Oslo

Dagens praksis med innhenting av digitale bevis kan gripe inn i privatlivet ditt og være i strid med grunnloven.

Universitetet i Bergen

Pengane dine, din personlege informasjon og vårt sosiale liv er avhengige av at algoritmane og tryggleiken til firma og institusjonar virkar slik dei skal. Men kan vi stole på dei?

Universitetet i Oslo

Forskere har nå sikrere kunnskap om hvordan gravide kvinner kan bruke medisin på en trygg måte.

I de siste 20 åra har Erling Thom tatt seg betalt for å forske på alternative helseprodukter. Han finner nesten alltid ut at de hjelper. forskning.no har gått forskningen hans etter i sømmene.

Spør en forsker:

Noen påstår at de ikke får sove etter å ha drukket kaffe så tidlig som klokken tolv på formiddagen. Kan koffein virkelig virke så lenge i kroppen eller sitter det i hodet?