Helse

Fra arkivet

Det er ikke bare den psykiske helsen din som rammes av en tøff barndom. Også immunapparatet og nervesystemet kan påvirkes av negative barndomsopplevelser. 

For mye karbohydrater er koblet til sykdom og tidlig død, ifølge en studie av kosthold og helse fra 18 land. Mye fett og mettet fett ser derimot ikke ut til å være skadelig.

Vil du ned i vekt er det like greit å kutte ut frokosten, råder ernæringsprofessor. Mange av oss er uansett ikke sultne om morgenen.